Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Ruh Sağlığı
Yeni Yılda Daha İyi Hissetmek İçin 10 Öneri
Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, yeni yılda kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak 10 öneride bulundu.
Sağlıklı Bir Kalp İçin Yeni Yılda Aşık Olun
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak, 2022’ye sağlıklı bir kalple girmek için tüyolar verdi, 'yeni yılda aşık olun' tavsiyesinde bulundu.
Mutluluk Dozunuzu Artıracak Öneriler
Yeni yıla sayılı saatler kala uzmanlar psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak tavsiyeler paylaştı.
Dikkat: Yedikleriniz Sadece Bedeninizi Değil, Psikolojinizi...
Stresliyken şekerli, kalorili yiyecekleri tüketiyor musunuz? Kendinizi iyi hissettiğinizde daha sağlıklı beslenmeye yöneliyor musunuz? Beslenmeniz duygu...
Sır Küplerine Kötü Haber: Sır Tutmak Sağlığı Bozuyor
Colombia Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırma, bir kişinin ortalama 13 sırrı olduğunu ve sır tutmanın ruh sağlığını olumsuz etkileyerek...
Yeni Yıl Hedeflerin Hazır Mı? İşte Yeni Bir Sen İçin 15...
Yeni yıl yaklaşırken önüne yeni hedefler koymaya ne dersin? 2022 hedef listen hala hazır değilse, işte daha iyi bir sen için öneriler...
Evlilikte Yaşanan Sorunlar Ve Çözüm Önerileri
Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, evlilikte yaşanan sorunları ve çözüm yollarını anlattı, önemli tavsiyelerde bulundu.
Akran Zorbalığı Nedir? Akran Zorbalığı Nasıl Önlenir? Ebeveynlere...
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi, Çocuk Gelişimi Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Füsun Akdağ Aycibin, okullarda yaşanan akran zorbalığı hakkında...
Kalıcı Yaz Saat Uygulaması Mutsuz Ediyor
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikoloji Uzmanı Psk. Neris Başkan, yaz-kış saati uygulamasının insan psikolojisi üzerindeki etkilerini açıkladı....
Yeteri Kadar Gün Işığı Alamamak Depresyonu Tetikliyor
Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları ABD Öğretim Üyesi, NP Feneryolu Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Emre Tolun...
100 Kişiden 75'inin Sorunu: Dijital Tükenmişlik Sendromu!
Bitkinlik, enerji eksikliği, sürekli yorgunluk hali, uyku bozukluğu, düşük performans gibi birçok belirti ile kendini gösteren ‘Dijital Tükenmişlik Sendromu”...
Renklerin Enerjisi Var Mıdır? Renk Terapisi Nedir?
Renklerin hayatımızdaki yeri nedir? Renk terapisi nasıl yapılır? Mavi Işığın Dansı kitabının yazarı, Doğal Terapi Uzmanı ve Organicum Yönetim Kurulu Başkanı...