30 Gün Oruç Tutan Bir İnsanın Vücudunda Neler Oluyor?
Milyonlarca Müslümanın oruç tuttuğu Ramazan ayında ilk haftayı yarıladık. Peki oruç tutmak sağlığı nasıl etkiliyor? 30 gün oruç tutan bir insanın vücudunda neler oluyor?
4 / 9
4.
İftar ve sahur vakitlerinde öğünlerde karbonhidrat ve bazı yağların gerekli düzeyde alınması, enerji üretimi için şart. Dengeli bir rejimle, protein, tuz ve su gibi belli besinleri almak önemli.
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
