Anneliği Keşfin Başucu Kitabı “Doğal Doğum”

“Kendini rahat bırak, düşünme, doğum düşünme işi değil… Zihnini bir kenara bırak. Bu dünya güvenli, bırak çocuğun gelsin… Bırakmayı öğren. Mutluluğun anahtarı budur. Doğum bir bırakma eylemidir; içindekini bırak, serbest bırak, tutma!”

Dr. Gülnihal Bülbül

Dr. Gülnihal Bülbül, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı olarak hayatını mesleğine adamış ve bu ‘kutsal’ mesleği ‘ibadet’ aşkıyla yapan bir hekim… Mesleğini icra ederken “Neden bu kadar çok sezaryen yapıyoruz?” sorusunun cevabını bilimsel yöntemlerle aramak için Halk Sağlığı Yüksek Lisansı yapmış. Farklı okumalarla ve doğal doğum workshop’larına katılarak başladığı yolculukta, dünyanın çeşitli doğum kliniklerini ziyaret edip doğum uygulamalarını yakından gözlemlemiş. Türkiye’nin çeşitli bölgelerini gezip doğum geleneklerini ve eski ebelerin tecrübelerini araştırmış, kendi tecrübelerini onlarla paylaşmış…

Bülbül, katıldığı her doğumun kazandırdığı eşsiz tecrübeleri, doğum yapan kadınların hikâyeleriyle birlikte paylaşıyor bizlerle.

Kadınlara anneliğin güzelliğini anlatırken, kadın olmanın ayrıcalığını yaşatıyor, içgüdüsel olarak doğurma arzusunu canlandırıyor. Doğumu doğal yoldan yapma cesaretini iade ediyor. Bu konuda çiftlerin özgüven kazanmalarına yardımcı oluyor. Babalara da doğumda nasıl davranmaları gerektiğini öğretiyor. Önceki doğumlarını sezaryen yapmış kadınları da doğal doğum konusunda cesaretlendiriyor!

Doğumla ilgili zihninizde yer etmiş sıkıntıları, korkuları, endişeleri bir kenara bırakın, mutluluğunuza engel olan kilitleri açın! Çünkü doğum, bir kutlama, mutluluk, coşku, sevinç, tazelenme, temizlik, eskiye set çekme, yeni gelenleri kucaklama, masumiyet ve gayret… Bilinmeyene açılan bir yürek, dolup taşan ve zaman geçtikçe kendi yazgısını yüreğe kazıyan bir deneyim… Bu deneyimi en doğal haliyle yaşamak tüm annelerin, babaların ve bebeklerinin hakkı! Bu kitap hepimizin hakkı!

Kitabın başında sunuşu yapan ABD’deki doğal doğum akımının öncüsü, dünyaca ünlü ebe, aktivist ve yazar Ina May Gaskin bu kitabın önemini çok güzel özetliyor: “Gülnihal Bülbül bu kitabı yazmakla Türkiyeli kadınlar için çok değerli bir hizmet gerçekleştirmiştir​. Doğumların yarıdan çoğunun sezaryenle yapıldığı ülkelerde, kadınların doğal doğum yapma kapasitelerini unutmuş oldukları söylenebilir. Bir kadın doğum uzmanı olarak bu cerrahi operasyonu kolayca yapma​ ​becerisi​ olduğu halde, sezaryen ​ile​ doğum yaptırdığı her durumda vajinal doğumun biraz daha sabırla  mümkün ​olup ​ola​mayacağını tekrar tekrar düşünmüş ve bunu kitabına yansıtmış. Onun kendi deneyimi ile ilgili dürüstlüğü, açık sözlülüğü çok önemli; çünkü okuyucuları arasında olup da günün birinde doğum yapacak olanlar,  ​bu kitapla sezaryene başvurmamak mümkünken bu kararı veren doktorlar üzerinde var olan tıbbi ve bilimsel olmayan baskıları anlamış olacaklar. Bu kitap, bebeğinizi nerede ve nasıl doğurmak istiyorsanız,  ona göre sizi doğuma hazırlayacak güvenilir bilgileri ve seçenekleri sağlayacak bir kadın doğum​cu bulmanız konusunda sizi yüreklendirecek; size kılavuz olacak…”

Kitabın Bölümleri

Ina May Gaskin’in Sunuş Yazısı

HAMİLE KALMAK VE DOĞURMAK KADININ TABİATINDA VAR OLAN AYRICALIKLAR!

Doğumu Nasıl Algılıyoruz?

Sosyokültürel Boyutuyla Doğum

Doğum, Kadınların Yaşadığı Çok Önemli Bir Deneyimdir

Selen’in Zor Doğumu; Sezaryene Hazırlanırken Doğurması

Şule’nin Normal Doğum Hikâyesi

DOĞUM NASIL MEDİKAL BİR OLAY HALİNE GELDİ?

Ebelerle Evde Doğum Yerine Doktorlarla Hastanede Doğum

Tıbbi Uygulamalar, Kadının Doğurma Eylemindeki Kapasitesine El Koyar!

Doktorların Doğuma Bakış Açısı

Malpraktis mi? Komplikasyon mu?

Doğumda Medikalizasyonun Sonuçları

İndüksiyon

Amniotomi

Sürekli EFM, NST

Doğum Eylemi Sırasında Annenin Yatağa Bağlanması

Epidural Analjezi

Epizyotomi

Göbek Kordonunun Doğumdan Hemen Sonra Kesilmesi Doğru mu?

BİR KURTARMA OPERASYONU OLARAK SEZARYEN

Senem’in Uzun Süren Doğumu ve Sezaryenle Kurtulması

Sezaryenin Tanımı ve Kısa Tarihi

Neden Sezaryen Yapıyoruz?

Neden-1: Eski Sezaryen

Neden-2: Uzamış Doğum Eylemi (Baş-Pelvis Uygunsuzluğu)

Nihan’ın Uzamış Doğum Eylemi

Deniz’in Sezaryen Hikâyesi

Neden-3: Bebeğe Ait Sezaryen Sebepleri

Neden-4: Göbek Kordonu Ve Plasentaya (Bebeğin Eşi)

Ait Sezaryen Sebepleri

Neden-5: Annenin Hastalıkları

İsteğe Bağlı Sezaryen Yapılabilir mi?

Dünyada ve Türkiye’de Sezaryen

Bir Operasyon Olan Sezaryenle Doğumun Getirdikleri ve Götürdükleri

Doğum Sonrası Depresyon Oranları, Sezaryen ile Olan Doğumlarda Daha Yüksek Bulunmuştur

Sezaryenin Bebek Üzerindeki Etkileri

İleri Teknoloji ve Bunun Sonucu Yüksek Maliyetle Doğum: Sezaryen

Normal Doğumda Yaşanan Avantajlar

Sezaryen Sonrası Vajinal Doğum (SSVD) Deneyelim mi?

Aylin’in Sezaryen Sonrası Vajinal Doğum (SSVD) Hikâyesi

Doktor Eda’nın Sezaryen Sonrası Vajinal Doğum (SSVD) Hikâyesi

İrem’in Sezaryen Sonrası Vajinal Doğum (SSVD) Hikâyesi

Sezaryen Sonrası Vajinal Doğumun (SSVD) Avantajları

SEZARYEN İHTİMALİNİ GÜVENLİ BİR ŞEKİLDE AZALTMAK İÇİN TAVSİYELER

Ülkemizdeki Hastanelerde Hamilelere Yapılan Uygulamalar

Aktif Bir Gebelik ve Kolay Bir Doğum İçin Sağlıklı Beslenmenin Önemi

Yeliz’in Uzun Doğum Hikâyesi

Doğum Uzadığında Sezaryen Kararı Vermeden Önce Neler Yapabiliriz?

Doğum Sırasında Kadınların İhtiyaçlarını Karşılamak Çok Çok Önemli!

Doktorların Çalışma Koşullarını İyileştirmek Gerekiyor!

Ebelerin ve Doktorların Eğitiminin de Gözden Geçirilmesi Gerekiyor!

Sezaryen Oranlarını Artıran Sağlık Sistemi Değiştirilmeli!

Bazen Sezaryen İyi Bir Tercihtir!

Burcu’nun Doğum Hikâyesi

DOĞUMUN DOĞAL FİZYOLOJİSİNİN KORUNMASI: ‘DOĞAL DOĞUM’

Doğum, Kadın Hayatının En Önemli Hadiselerinden Biridir!

Doğumun Hormonal Yapısı

Doğal Oksitosinin (Sevgi Hormonu) Değeri

Beta-Endorfinler (doğal ağrı kesiciler, endojen opioid)

Stres Hormonları; Epinefrin(Adrenalin)-Norepinefrin (Noradrenalin)-Kortisol

Prolaktin

Lütfiye’nin Doğumları

Korku, Ağrıyı Artırır

Doğum Neden Ağrılı Olsun ki?

Özra’nın Suda Doğum Hikâyesi

Nefes Egzersizleri İle Doğumu Daha Kolay Karşılarsınız

Çisem’in Doğum Hikâyesi

Kadınların Doğum Sırasında Dikey Pozisyonda da Kalması Doğumu Kolaylaştırır

Yaşanmış Hikâyelerle Doğumda Ebe Desteğinin Faydaları

Seda’nın Ebe Desteği ile Doğumu

Elif’in Ebe Desteğiyle Doğumu

Geçmişten Bugüne Farklı Kültürlerde Ebelik

Doula (Doğum Destekçisi/Doğum Koçu) Kimdir, Ne Yapar?

Evde Doğum Yapılabilir mi?

Ev Doğumu Neden Tercih Ediliyor?

Hastanede Ev Doğumu

Anne Dostu Hastane Anlayışı

Emzirmenin Önemi

Ayşe’nin Doğumdan Sonra Hastanede Yaşadığı Emzirme Hikâyesi

Yenidoğanda Aşı

Doğumundan Hemen Sonra Suna’nın Yaşadıkları

Yeni Doğan Sünneti