Bağırsaklar İçin Bol Su İçin ve Egzersiz Yapın

Bağırsak eğitimi, boşaltım ihtiyacını kontrol edemeyen hastalara eğitim yoluyla normal boşaltım alışkanlığının tekrar sağlanması için beslenmenin düzenlenmesi ve hijyenik bakımı kapsayan işlemlerdir.
Barsak eğitiminin uygulandığı durumlar;
-Boşaltımı kontrol edememe  (Dışkı kaçırma)
-Omurilik yaralanmaları
-Kabızlık şikayetleri
-Diğer…

• Problem tespit edildiğinde önceki boşaltım alışkanlığınızı göz önünde bulundurulmalı (haftada kaç kez boşaltım? Saat kaçta?).
• Şu anda kaçırma oluyorsa ne zaman oluyor (Sabah mı? Öğle mi? Akşam mı? Yemeklerden ne kadar sonra?) kayıt edilmeli.
• Dışkının özelliği nasıl (Rengi? Kıvamı? Kanlı mı? ) kayıt edilmeli.
• Elde ettiğiniz bilgiler doğrultusunda her gün yemeklerden yarım saat sonra 30 dakika kadar tuvalet ya da komod da oturulmalı.
• Bası yarası oluşmaması için Komod da sürtünmelerden kaçınılmalı.
• Bu işlemden 15 dakika önce saat kadranı yönünde karına hafif masaj yapılarak barsak hareketleri uyarılabilir.
• İşleme yardımcı olmak için her gün aynı saatlerde yemek yemeye çalışılmalı.
• Sindirime yardımcı lifli ve posalı gıdalar alınmalı ( kepekli ekmek, sebze, meyve gibi).
• Mümkünse meyveleri kabukları ile tüketilmeli.
• Her gün saat 19.00 (yatmadan üç saat öncesine ) kadar düzenli aralar ile 8- 10 bardak su alınmalı.
• Düzenli egzersiz yapılmalı.
• Sağlık ekibi ve ailenizle işbirliği içinde olunmalı.
• Komod, sürgünün temizliğini önce çamaşır suyu sonra sabunlu su ve en son sıcak su ile iyice durulayarak yapılmalı.
• Tuvalet temizliğine çok önem verilmeli.

Kaynak: Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği
(www.tofd.org.tr)