Beyin Sağlığı İçin En Faydalı 6 Besin
Harvard Üniversitesi'nden bilim insanları beyin sağlığı için en faydalı 6 besini açıkladı. İşte detaylar...
3 / 8
3. Baharat
Baharatların yemeklere lezzet katmasının yanı sıra antioksidan özelliklerinin altını çizen Naidoo, beynin zararlı serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olduğunu ve bu nedenle dokulara zarar verebilecek oksidatif stresi önlediğini söyledi. Özellikle zerdeçal ve safranın beyin sağlığı için çok faydalı olduğunu dile getirdi.
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
