Brokoliyi Düzenli Tüketmeniz İçin 10 Sebep
Sonbahar ve kış sofralarının vazgeçilmez sebzelerinden biri olan brokoliyi düzenli tüketmenizin sağlık açısından birçok faydası bulunuyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Yağmur Satıroğlu, brokolinin faydaları hakkında bilgiler verdi.
7 / 16
7.
Brokoli içerisinde K vitamini taşımaktadır. K vitamini kemik yoğunluğunu destekleyerek, sağlam kemik dokusunun oluşmasına olanak sağlar. İçerisinde K vitamini bulunan brokolinin tüketilmesi kemik sağlığı bakımından önemlidir.
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
