Burun Akıntısına Sebep Olan Alerjenlerden Nasıl Korunabiliriz?

Burun akıntısı hepimizin zaman zaman yaşadığı problemlerden biri. Ancak geçmeyen burun akıntısı sanıldığı gibi gribe veya soğuk algınlığına değil alerjiye işaret ediyor olabilir.  

Uzun süreli geçmeyen burun akıntısının pek çok nedene balı olarak ortaya çıkabildiğini dile getiren Alerji ve Astım Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Akçay, alerji kaynaklık burun akıntılarıyla ilgili önemli bilgiler verdi:

BURUN AKINTISI ALERJİ BELİRTİSİ Mİ?

Alerjilerin pek çok belirtiler vardır. Bunlar arasında en sık karşılaşılan belirtilerden biri de burun akıntısıdır. Burunla ilgili semptomların büyük bir kısmı genellikle alerji ile ilişkilidir. Saman nezlesi olarak bilinen alerjik rinit, burundaki alerjik reaksiyonları tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Alerjik rinit belirtileri arasında burun akıntısı, tıkanıklık, hapşırma ve burunda, gözlerde ve ağzınızın çatısında kaşıntı sayılabilir.

ALERJİDEN KAYNAKLI BURUN AKINTISINA NE SEBEP OLUR?

Nazal alerji semptomlarına neden olabilecek birden fazla tetikleyici faktör vardır. Nazal belirtilerden muzdarip olan kişilerin hepsi aynı tetikleyicilere sahip değildir. Mevsimsel alerjiniz varsa, belirtilerinizi yalnızca yılın belirli bir zamanında ortaya çıkaran belirli bir ağaç veya çimen polenine alerjiniz olabilir. Veya sonbaharda yağmurlu ve yapraklar ıslakken ortaya çıkan belirli bir küf türüne alerjiniz olabilir.

Mevsimsel alerjiden muzdarip kişilerin üçte ikisinden fazlasının da yıl boyunca belirtileri vardır. Bunlara evdeki toz akarları, hamam böcekleri, evcil hayvanlardan gelen hayvan tüyleri ve yine küf gibi alerjenler neden olabilir. Tetikleyicilerinizi bilmek önemlidir.  Tetikleyicilerinizi öğrendikten sonra, onlardan kaçınmanız ve tedavi olmanız daha kolay olacaktır. 

ALERJİ KAYNAKLI BURUN AKINTISI İLE GRİP NASIL AYRILIR?

Alerji kaynaklı burun akıntısında ateş olmaz. Peşpeşe hapşırma, burun kaşıntısı, boğazda kaşınma gibi belirtiler görülmez.

Gripte ise genelde ateş görülür. Boğaz ağrısı olabilir. Kas ağrısı görülebilir. Belirtilere göre ayrılamayan durumda alerji testi yapılarak alerjik nezle teşhisi kesinleştirilir. 

ALERJİDEN KAYNAKLI BURUN AKINTISI NASIL GEÇER?

Geçmeyen burun akıntınız, tıkanıklık, hapşırma gibi belirtileriniz varsa öncelikle alerjiniz olup olmadığını öğrenmek için bir alerji uzmanına gitmeniz gerekir. Doktorunuz bazı testlerle alerjinize neyin neden olduğunu ve tetikleyicilerinizi belirleyecektir. 

Hem mevsimsel hem de yıl boyu süren alerjiler burun akıntısı, tıkalı burun ve hapşırmaya neden olabilir. Bu nedenle doktorunuz belirtileriniz ve mevcut durumunuza göre size uygun alerji testini yapacaktır. 

Tetikleyiciniz belirlendikten sonra alerji aşısı ve alerjenden korunma seçenekleri ile belirtilerinizi kontrol altına alabilirsiniz. 

"ALERJİ AŞISI İLE ALERJİNİZİN UZUN SÜRELİ TEDAVİSİ SAĞLANABİLİR"

Alerji aşısı yani immünoterapi vücudu alerjen maddeye duyarsızlaştırmayı hedefleyen bir tedavi yöntemidir. Solunum alerjenlerine karşı uygulanan bu tedavi ile ev tozu mite, polen, küf ve evcil hayvan gibi alerjiler başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. Kademeli olarak vücuda alerjen maddenin verilmesini içeren bu tedavi oldukça başarılı bir tedavidir. Aynı zamanda alerjinizin ilerlemesini ve alerjik astım geliştirme riskini de azaltabilir. Alerji aşıları ilk başlarda haftada bir yapılabilir ve daha sonra enjeksiyon sıklığı ayda bir olur. Birkaç yıl devam eden bu tedavinin başarı oranı oldukça yüksektir.  

ALERJENLERDEN NASIL KORUNABİLİRİZ?

Solunum alerjenlerinden tamamen kaçınmak pek kolay değildir. Ancak alabileceğiniz bazı önlemler belirtilerinizi kontrol altına almanıza yardımcı olabilir. 

EV TOZ AKARLARI 

• Ev tozu mite alerjiniz varsa öncelikle evinizdeki kumaş malzeme sayısını mümkün olduğunca azaltmanız gerekir; halı, kilim, perde gibi. Yataklarda alerjen geçirmez kılıflar kullanmanız yararlı olacaktır. 
• Yatak takımlarını, nevresimleri en az haftada bir kere yüksek ısıda yıkamanız gerekir.  Yün battaniyeler veya kuş tüyü yatak takımları yerine sentetik yastıklar ve akrilik yorganlar kullanın
• Yüksek verimli partikül hava (HEPA) filtresi olan bir elektrikli süpürge kullanın. 

EVCİL HAYVANLAR 

Alerjik reaksiyona neden olan evcil hayvan tüyü değil, ölü deri, tükürük ve kuru idrar pullarına maruz kalmadır. Evcil hayvanınızı evden uzaklaştırmak istemiyorsanız şu önlemleri alabilirsiniz:

• Evcil hayvanları mümkün olduğunca en çok vakit geçirdiğiniz yerden dışarıda tutun ve özellikle yatak odanıza girmesini engelleyin. 
• Veterinerinizden de bilgi alarak evcil hayvanınızı her hafta yıkayın.  Alerjisi olmayan birinin evcil hayvanınızı, evin dışında, taramasını sağlayın. 
• Evcil hayvanınızın üzerinde bulunduğu minderleri vb. düzenli olarak yıkayın.

POLEN

Farklı bitkiler ve ağaçlar yılın farklı zamanlarında polenlerini etrafa saçar ve alerjiniz olan polene maruz kalmak belirtilerinizin şiddetlenmesine neden olabilir.

Bu nedenle:

• Polen sayısı için hava durumu raporlarını kontrol edin ve yüksek olduğunda içeride kalın.
• Polen sayısı yüksek olduğunda çamaşırlarınızı dışarda kurutmayın. 
• Polenler en çok sabah saatlerinde ve akşamüstü etrafta olur; bu saatlerde camları, kapıları kapalı tutun. 
• Polen sayısının yüksek olduğu dönemlerde dışarı çıkarken geniş kenarlı şapka, gözlük ve maske takabilirsiniz. Eve geldiğiniz gibi de kıyafetlerinizi çıkarın ve duş alın. 

KÜF SPORLARI 

• Küfler, evin içinde ve dışında herhangi bir çürüyen madde üzerinde büyüyebilir. Küflerin saldıkları sporlar alerjendir ve belirtileri tetikleyebilir. 
• Evinizde küf oluşumu olabilecek yerleri sürekli kontrol edin. 
• Sızdıran su tesisatları küfe neden olabilir. Bu nedenle bu alanları kontrol ettiğinizden ve sızdırmadığından emin olun. 
• Duş alırken veya yemek pişirirken, pencereleri açın, ancak nemli havanın eve yayılmasını önlemek için iç kapıları kapalı tutun ve aspiratör kullanın.
• Çamaşırları içeride kurutmaktan, nemli dolaplarda saklamaktan kaçının.