Cildinizi Temizlerken Yaşlandırmayın! Doğru Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?
Yüzünüzü temizledikten sonra cildinizde gerginlik hissi yaşıyorsanız bu aslında iyi bir şey olmayabilir. Dermatologlar doğru cilt bakımı rutinleri hakkında tavsiyelerde bulunuyor.
Bizi Takip Et
Hepimizin el yıkamaya daha fazla özen gösterdiği bir salgında, yüzünüzün de günlük sevgiye ihtiyacı olduğunu unutmayın. Yüzünüzü yıkamak sadece günlük rutininizin güzel bir parçası değildir. Erken yaşlanmaya yol açabilecek etkenlerle mücadelede önemli bir adımdır.
"Cildi temizlemek, onu korumak için önemli bir adımdır" diyen Harvard Tıp Okulu'nda yardımcı doçent olan dermatolog Arianne Shadi Kourosh, “Özellikle kentsel ortamlarda yaşayan bizler için cildimiz her gün güneşten ve ekranlardan gelen radyasyonla ve havadaki kimyasallar ve kirlilikten kaynaklanan tahriş edici maddelerle karşı karşıya kalır. Bu, cilde yerleşebilir ve cilt bariyerini aşındırarak kırışıklıklar ve koyu lekeler şeklinde erken yaşlanmaya neden olabilir. Bu toksik ve tahriş edici kimyasalları gidermek ve hasarı emmeye ve cildi korumaya yardımcı olabilecek antioksidan serumları uygulamak için temiz bir tuval sağlamak için iyi bir temizleme rejimi önemlidir" dedi.
CİLDİNİZİ TEMİZLEMEDEN UYGULADIĞINIZ BAKIM ÜRÜNLERİ İŞE YARAMIYOR
Uzmanlar cildinizi önce temizlemezseniz, yüzünüze sürdüğünüz hiçbir cilt bakım ürününün işe yaramayacağı konusunda uyarıyor.
Dermatolog DiAnne Davis,"Yıkanmadan, cildiniz kalın bir kir tabakasıyla kaplanır ve bu da diğer ürünlerin cilde düzgün şekilde nüfuz etmesini zorlaştırır" dedi.
Cildinizi temizlediğinizde yüzünüzde gergin bir his oluşmasının aslında iyi bir şey olmadığını söyleyen Dermatolog Jennifer David, “Bu cildinizin doğal yağlarından ve lipitlerinden arındırıldığının bir işaretidir. Cildinizi yıkadığınızda tazelenmiş hissetmelisiniz, gergin bir temizlik yerine, cildiniz yıkandıktan sonra yumuşak ve nemli hissetmelidir" dedi.
YÜZÜNÜZÜ NEDEN GÜNDE 2 KERE YIKAMALISINIZ?
"Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez yüz yıkanmalıdır” diyen Dermatolog Jeannette Graf, "Bazı insanlar gece sadece yüzlerini yıkarlar, ama bilmedikleri şey, cildinizin geceleri hücrelere dönüştüğü ve bu nedenle uyandığınızda tüm toksinlerin cildin yüzeyinde olduğudur. Bu yüzden sabahları onları çıkarmak için yüzünü tekrar yıkaman gerekiyor.”
David, cildiniz çok kuruysa güne sabunsuz başlamak isteyebilirsiniz dedi. "Uyanıp yüzüne biraz su çarpmak sorun değil," dedi. Ancak bu sıçramanın sıcaklığına dikkat edin, diye uyardı. "Sıcak su cildinizdeki tüm doğal yağları çözecek ve cilt bariyerini bozarak uzun süreli kuruluğa yol açacaktır."
YÜZÜNÜZÜ ILIK SU İLE YIKAYIN
Uzmanlar yüzü Ilık veya soğuğa yakın su ile yıkanmasını tavsiye ediyor.
Sadece birkaç dakika bekletin ve tahrişi önlemek için sert ovma veya ovma işlemlerinden kaçının diyen Zeichner, "Ilık suyun gözeneklerinizi açtığı ve soğuk suyun gözenekleri kapattığı tam bir efsane" dedi. “Gözeneklerinizin duvarında kas yoktur ve pencereler gibi açılıp kapanmazlar. Sıcak su, kan damarlarınızın genişlemesine neden olarak kızarmaya ve rosacea gibi durumların kötüleşmesine neden olabilir” açıklamasında bulundu.
EVDE CİLT BAKIMI SIRAYLA NASIL YAPILIR? , DOĞRU CİLT BAKIM RUTİNİ NASIL OLMALI?
- Yıkamadan önce yüzünüzü uygun şekilde hazırladığınızdan emin olun. Makyajınız varsa, önce makyajı temizlemek için bir makyaj mendili kullanın, daha sonra temizleyicinizi kullanın. Ardından musluğu hoş, ılık bir sıcaklığa ayarlayın ve temizleyicinizi alın.
- Temizleyicinizi cilt bakım rutininizin temeli olarak düşünün. Temizlemenin amacı, cilt bariyerinizi bozmadan dış deri tabakasındaki kiri çıkarmaktır. Su sıcaklıklarında olduğu gibi, temizleyiciler de nazik olmalıdır.
- Aşırı pahalı, süslü temizleyiciler satın alma tuzağına düşmekten kaçının ve bir temizleyicinin işinin ciltten bir şeyler çıkarmak olduğunu unutmayın, bir şeyler eklemek değil.. Cilt tipinizi ve hangi formülasyonların en iyi sonucu verdiğini bilmek için kendinizi gözlemleyin.
- Yağlı bir cildiniz varsa, köpüğü denemek isteyebilirsiniz. Köpüren temizleyiciler cilt üzerinde diğer türlere göre daha sert olma eğilimindedir, ancak yağlı cilde sahip insanlar için harika bir seçenek olabilir.
- Akneye meyilli insanlar için salisilik asit içeren temizleyici, gözeneklerin tıkanmasına katkıda bulunan ölü hücrelerin cilt yüzeyinden uzaklaştırılmasına yardımcı olabilir. Kuru veya hassas cilde sahip olanlar, nemlendirici bir temizleyici, süt kremi veya tonik düşünebilir.
- Yıkamayı bitirdikten sonra, zararlı bakterileri önlemek için ovalamak yerine temiz bir havluyla kurulamayı unutmayın.
- Dermatologlar, yüzünüze dokunan her şey için anahtar kelimelerin nazik ve güvenli olması gerektiğini söylüyor.
- El bezleri, süngerler veya lif kabağı gibi temizlik araçlarını kullanırken dikkatli olun, çünkü bunlar cildi tahriş edebilir.
- Ayrıca el havluları gibi eşyaları ıslak bırakmamaya özen gösterin. Çünkü ıslak eşyalar yeniden kullanılırlarsa mikroorganizmalar için üreme alanı olabilirler.
Kaynak:Huffpost
İçeriği Paylaşın
