Düzenli Egzersizin Kalp Sağlığına 7 Pozitif Etkisi!
“Kalbiniz için yapabileceğiniz en önemli ödüllendirmelerden biri fiziksel aktivitedir” diyen, İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Süha Çetin, düzenli egzersizin kalp üzerindeki 7 pozitif etkisini anlattı.
3 / 14
3. 1. Egzersiz yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur
Egzersiz beta bloker tedavisi gibi kalp hızını ve tansiyonu düşürür. Yüksek kalp hızı ve yüksek tansiyon kalp sağlığı açısından zararlı unsurlardır.
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
