Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: adım atmak
Sağlıklı Yaşam
Araştırma: Sağlıklı Hayat İçin Günde 5 Bin Adım Atın
Uzun zamandır sağlıklı ve formda kalmak için günde 10 bin adım atmanın önemli olduğu söylense de, yeni bir çalışma 5 bin civarında atılacak adımın da...
Sağlıklı Yaşam
10 Bin Adım Mazide Kaldı: Sağlıklı Yaşam İçin Günde Kaç...
Bilim insanları tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, sağlıklı yaşam için uzun yıllardır önerilen 10 bin adım yerine 7 bin atılması erken ölüm...