Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: düzenli beslenme
Beslenme - Diyet
Aralıklı Oruç Nedir? Aralıklı Oruç Saatleri Nasıl Olmalı?
Aralıklı oruç diğer adıyla intermittent fasting son yıllarda tercih edilen bir beslenme şekli. Genellikle 16/8 olarak uygulanan bu yöntemin sağlık açısından...