Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: egzersiz
Kanser
Egzersiz Hem Kanserden Korunmada Hem de Tedavide Etkili
Düzenli egzersizin kanserden korunmadaki öneminin birçok çalışmayla da ortaya konduğunu hatırlatan Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Tıbbi Onkoloji uzmanı...
Ortopedi Travmatoloji
Spor Yaralanmalarına Yol Açan 5 Önemli Hataya Dikkat!
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Safa Gürsoy, özellikle kış aylarında spor yaralanmaları riskinin arttığını belirterek, yaralanmalara yol açan...
Sağlıklı Yaşam
Vücuttaki İltihaplanmayı Azaltmak İçin Egzersiz Yapın
Egzersiz yapmanın hem mental hem de fiziksel olarak yararları saymakla bitmiyor. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Dr. Öğretim...
Romatizma - Fizik Tedavi
Güvenli Yürüyüş İçin Uzman Tavsiyeleri
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Deniz Demirci, doğru yürüyüş yapmanın önemli püf...
Fitness
Aşırı Egzersizin Size Zarar Verdiğini Gösteren 7 İşaret
Egzersiz yapmanın faydaları kadar aşırı egzersizin de vücuda zararları bulunuyor. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Dr. Öğretim...
Kalp - Damar Hastalıkları
Yeni Yılda Kalp Sağlığınızı Koruyacak 8 Tavsiye
Liv Hospital Ankara Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Aytun Çanga, sağlıklı bir kalp için 8 önemli tavsiyede bulundu.
Fitness
Spor Yapmak Kansere Yakalanma Riskini Yüzde 72 Azaltıyor
Yapılan bir araştırmaya göre, düzenli egzersiz yapmak kansere yakalanma riskini yüzde 72 oranında azaltıyor.
Beslenme - Diyet
Spor Yapanların Mutlaka Tüketmesi Gereken Besinler
Sağlıklı bir bedene sahip olmak için tüketilmesi gereken besinler hakkında İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan...
Kanser
Her Gün 30 Dakika Tempolu Yürüyüş Kanser Riskini Azaltıyor
Anadolu Sağlık Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı ve Meme Sağlığı Merkezi Direktörü Prof. Dr. Metin Çakmakçı, "Her gün 30 dakika tempolu yürüyüş meme kanseri...
Fitness
İleri Yaşlarda Birlikte Yürümek Daha Faydalı
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nihal Özaras, Dünya Yürüyüş Günü nedeniyle açıklamalarda bulundu....
Fitness
Düzenli Yürüyüş Yapmanın Sağlığa Faydaları
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Deniz Demirci, yürüyüş yapmanın önemini ve yürüyüş...
Fitness
Masabaşı Çalışanlar İçin Spor Sakatlıklarından Korunmanın...
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Arel Gereli, 26 Eylül - 2 Ekim Ofiste Sağlık ve Farkındalık Haftası kapsamında, masabaşı çalışanların spor yaparken...