Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: fiziksel aktivite
Ruh Sağlığı
Psikolojiniz İçin Fiziksel Aktivite Şart!
Psikolojik olarak iyi hissedildiğinde bilişsel kapasitenin de daha iyi kullanabildiğini dile getiren uzmanlar, fiziksel olarak iyi hissedildiğinde psikolojik...
Anne Çocuk Sağlığı
Çocuklarda Uyku Öncesi Fiziksel Aktivite Uykuyu Kaçırıyor!
Çocuklarda uyku düzeninin kritik bir öneme sahip olduğunu, çünkü büyüme, gelişim ve genel sağlık üzerinde etkin bir rolde bulunduğunu ifade eden uzmanlar,...
Beslenme - Diyet
Baharda Fazla Kilolardan Kurtulmak İçin Uzman Tüyoları
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, yaz yaklaşırken fazla kilolarınızdan kurtulmak için önerilerde bulundu.
Sağlıklı Yaşam
Araştırma: Günde 11 Dakika Tempolu Yürüyüş Erken Ölüm Riskini...
Cambridge Üniversitesi'nde yapılan araştırma, günde sadece 11 dakikalık orta ila şiddetli yoğunlukta spor aktivitesinin kanser, kalp hastalığı veya erken...
Fitness
Spor Yapmak Kansere Yakalanma Riskini Yüzde 72 Azaltıyor
Yapılan bir araştırmaya göre, düzenli egzersiz yapmak kansere yakalanma riskini yüzde 72 oranında azaltıyor.
İç Hastalıkları
Düzenli Egzersizin 6 Kanıtlanmış Faydası!
Bugün Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü. Uzmanlar fiziksel aktivitelerin sağlığımız açısından fayda sağlayabilmesi için her gün düzenli şekilde yapılması...