Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: kilo kontrolü
Beslenme - Diyet
Bağırsak Florasının Bozulması Obeziteye Neden Olabiliyor
Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Harika Özkaya Yurttadur, bağırsak florası yani mikrobiyota dengesinin bozulmasının...
Beslenme - Diyet
Kışın Kilo Kontrolünü Sağlayabilmek İçin Öneriler
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, kış aylarında sağlıklı kalabilmek ve kilo kontrolünü sağlayabilmek için...
Beslenme - Diyet
Diyet Listelerinin Olmazsa Olmaz 10 Besini
Dengeli ve sağlıklı beslenmenin beslenmede her besin grubundan yeterli ve dengeli miktarda alınmasının önemli olduğunu vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi...
Sağlıklı Yaşam
2025’te 167 Milyon Kişiyi Aşırı Kiloya Bağlı Sağlık Sorunları...
DSÖ, 2025 yılına kadar yetişkin ve çocuklar olmak üzere yaklaşık 167 milyon insanın fazla kilolu oldukları için sağlık sorunları yaşamalarının beklendiğini...
Beslenme - Diyet
Ketojenik Diyette Hangi Yağ Alınmalı?
Son zamanlarda ketojenik beslenme şekli pek çok sağlıklı yaşam tutkunu tarafından tercih ediliyor. Zade Vital Medikal Müdürü Uzm. Dr. Burçak Deniz Dedeoğlu,...
Beslenme - Diyet
Kilo Vermek İçin Metabolizma Hızınızı Artıracak Öneriler
Uzun süren açlığın metabolizmayı yavaşlattığını dile getiren Uzm. Diyetisyen ve Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, özellikle kilo verme sürecinde çok önemli...
Beslenme - Diyet
Sağlıklı Kilo Vermek İsteyenlere İçin Öneriler
Pandemi koşulları obezite oranını artırdı. Araştırmalar bu dönemde her 10 kişiden 6’sının kilosunun arttığını ve bir kişinin ortalama 6 kilo aldığını...
Beslenme - Diyet
Diyette Doğru Bilinen 7 Yanlış!
Diyette doğru bilinen 7 yanlış! Her yaz öncesi olduğu gibi bugünlerde pek çok kişi “Çok kilo aldım, tüm çabalarıma rağmen kilom değişmiyor.” şeklindeki...
Beslenme - Diyet
Pandemi Stresi Fazla Kiloya Dönüşmesin!
Pandemi stresi fazla kiloya dönüşmesin! Pandemi durumunun yarattığı stres nedeniyle karbonhidrattan zengin, şekerli yiyeceklere ve sağlıksız atıştırmalıklara...