Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: Sağlıklı Yaşam
Beslenme - Diyet
Metabolizmayı Hızlandıran 6 Etkili Öneri
Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, sonbahar ve kışı fit ve zinde geçirmeniz için önerilerde bulundu.
Kilo Yönetimi
Kilo Vermek İçin Almanız Gereken 10 Önemli Karar
Eğer kilo vermek için artık doğru zaman diyorsan ve zayıflamayı aklına koyduysan bu kuralları mutlaka alman gerekiyor.
Sağlıklı Yaşam
Mikroplastikler Sağlığımızı Nasıl Tehdit Ediyor?
"Mikroplastikler içme suyunda hatta sofra tuzunda bile bulunuyor diyen "Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi (İngilizce) Tıbbi Biyokimya Bölümünden Prof....
Sağlıklı Yaşam
Bağışıklığı Güçlendirecek 6 Basit Öneri
Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Şefi ve Diyetisyen Sibel Mumcu, bağışıklık sistemini güçlendirmek için 6 öneride bulundu
Beslenme - Diyet
Hafızanızı Güçlendiren 6 Beslenme Önerisi
Sağlıklı beslenme, kaliteli uyku, düzenli egzersiz gibi faktörlerin demans hastalığında da önleyici rol oynadığını dile getiren Liv Hospital Nöroloji...
Beslenme - Diyet
Diyet Listelerinin Olmazsa Olmaz 10 Besini
Dengeli ve sağlıklı beslenmenin beslenmede her besin grubundan yeterli ve dengeli miktarda alınmasının önemli olduğunu vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi...
Sağlıklı Yaşam
Uzmanından Sağlıklı ve Uzun Yaşamın 10 Sırrı
Kalp ve damar hastalıklarından korunmak beraberinde uzun ve sağlıklı bir yaşam sağlıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Hayati Deniz, uzun yaşamın...
Beslenme - Diyet
Beyin Sağlığı İçin En Faydalı 6 Besin
Harvard Üniversitesi'nden bilim insanları beyin sağlığı için en faydalı 6 besini açıkladı. İşte detaylar...
Sağlıklı Yaşam
Araştırma: Sağlıklı Hayat İçin Günde 5 Bin Adım Atın
Uzun zamandır sağlıklı ve formda kalmak için günde 10 bin adım atmanın önemli olduğu söylense de, yeni bir çalışma 5 bin civarında atılacak adımın da...
Beslenme - Diyet
Dünya Süt Günü: Süt Ürünlerini Bozulmadan Saklamanın 8...
Süt ürünlerini aldıktan sonra nelere dikkat etmeliyiz?, Süt ürünleri nasıl muhafaza edilir?, Süt ürünleri bozulmadan nasıl saklanır? Gelin Dünya Süt Günü'nde...
Sağlıklı Mutfak
Enginarın 5 Faydası ve Basmati Pirinçli Enginar Tarifi
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, enginarın faydaları hakkında bilgi verdi. Mutfakseverler için basmati pirinçli enginar tarifi...
Beslenme - Diyet
Baharda Fit ve Zinde Olmanın 10 Püf Noktası
Baharda fazla kilolar en sağlıklı şekilde nasıl verilir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, baharda fit ve zinde olmanın 10 püf noktasını paylaştı.