Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: spor
Kalp - Damar Hastalıkları
Düzenli Egzersizin Kalp Sağlığına 7 Pozitif Etkisi!
“Kalbiniz için yapabileceğiniz en önemli ödüllendirmelerden biri fiziksel aktivitedir” diyen, İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı...
İç Hastalıkları
Protein Tozu Kullananlar ‘Kas Yapayım’ Derken Sağlığınızdan...
Acıbadem Fulya Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Ozan Kocakaya, günümüzde kullanımı çok yaygın hale gelen protein tozlarının yanlış kullanımda...
Estetik Güzellik
Kilo Vermek İçin Soğuk Dalga Terapisi ve Manyetik Stimulasyon...
Diyet ve sporla zayıflamayı başaramayanlar için soğuk dalga terapisi ve manyetik stimulasyon gibi hızlı ve etkili sonuç veren zayıflama uygulamaları bu...
Kalp - Damar Hastalıkları
Kalp Sağlığınız İçin Spor Yaparken Bu Hatalara Düşmeyin!
Acıbadem Taksim Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Turfan, spora başlamadan önce ihmale gelmez 3 kuralı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde...
Ruh Sağlığı
Psikolojiniz İçin Fiziksel Aktivite Şart!
Psikolojik olarak iyi hissedildiğinde bilişsel kapasitenin de daha iyi kullanabildiğini dile getiren uzmanlar, fiziksel olarak iyi hissedildiğinde psikolojik...
Fitness
Spor Yaralanmalarına Neden Olan 7 Hatadan Kaçının!
Acıbadem Altunizade Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Alper Kaya, spor yaparken kaçınmanız gereken hataları anlattı.
Beslenme - Diyet
Metabolizmayı Hızlandıran 6 Etkili Öneri
Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, sonbahar ve kışı fit ve zinde geçirmeniz için önerilerde bulundu.
Kilo Yönetimi
Kilo Vermek İçin Almanız Gereken 10 Önemli Karar
Eğer kilo vermek için artık doğru zaman diyorsan ve zayıflamayı aklına koyduysan bu kuralları mutlaka alman gerekiyor.
Romatizma - Fizik Tedavi
Fazla Kilo ve İnatçı Yağlara Karşı 10 Etkili Egzersiz!
Acıbadem Fulya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı, Spor Hekimi Prof. Dr. Tolga Aydoğ fazla kilo ve inatçı yağlara karşı 10 etkili egzersizi...
Beslenme - Diyet
Protein Barlardaki Yüksek Tuz ve Şeker İçeriğine Dikkat!
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, sporcular tarafından sıklıkla tüketilen ve beslenmeye takviye olarak da...
Fitness
Sıkılaşmadan, Esnekliğe... Pilatesin Sağlığımıza Faydaları
Memorial Wellnes Medikal Fitness Bölümü’nden Medikal Fitness Uzmanı Hasan Ercan, pilates hakkında bilgi verdi.
Ortopedi Travmatoloji
Kalça Ağrısına Spor İyi Gelir mi?
Bilinçsizce yapılan sporun kalça ağrılarına ve kalça bölgesindeki bazı sorunlara yol açabileceğini söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Doç. Dr. Budak...