Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: stres
Ruh Sağlığı
LGS'ye Sayılı Günler Kaldı! İşte Sınav Stresini Yenmenin...
Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Uzman Psikolog Duygu Kodak, LGS'ye girecek öğrencilere sınav stresini yenmenin 5 püf noktasını sıraladı, ailelere...
Ruh Sağlığı
LGS'ye Gireceklere ve Ailelerine Uzman Tavsiyeleri
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzm. Kln. Psk. Müge Leblebicioğlu Arslan, LGS'ye sayılı günler kala ailelere ve öğrencilere...
Ruh Sağlığı
Stresli ve Yorgun Hissetmenizin 5 Nedeni
Günlük hayatın koşuşturması, yoğun iş temposu ve toplumsal olaylar nedeniyle kendinizi iyi hissetmiyorsanız, birçok şeyden şikayet ediyorsanız çok fazla...
Ruh Sağlığı
Bu Tavsiyeler Stresinizi Azaltmaya Yardımcı Olacak
Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, stresi azaltmaya yardımcı olacak eylem ve aktiviteler hakkında bilgi verdi.
Ağız ve Diş Sağlığı
İş Stresi Diş Sıkma Problemine Yol Açıyor
Memorial Bahçelievler Hastanesi Ağız ve Diş Sağlığı Bölümü’nden Protez Uzmanı Uz. Dr. Esma Sönmez, diş sıkma nedenleri ve tedavisi hakkında bilgi verdi. ...
Sağlıklı Yaşam
Doğru Nefes ile Kaygıyı Azaltın! Evde Uygulayabileceğiniz...
Hayat içerisinde yaşadığımız birçok duygu değişimlerinin etkisiyle çoğu zaman doğru nefes alamıyoruz. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden...
Kalp - Damar Hastalıkları
Dikkat! Deprem Stresi Kalbi Vuruyor
Deprem sonrası stresin en fazla kalp damar sistemini etkilediğine dair açıklamalar ile stresten korunmanın yolları ve kaygı bozukluğuyla baş etmede fitoterapötik...
Ruh Sağlığı
Kadınlarda Travma 2-3 Kat Fazla Görülüyor
Ani ve beklenmedik zamanlarda meydana gelen şiddetli depremlerin travmalara yol açabildiğini belirten uzmanlar, depremi yaşayan insanların yüzde 20’sinin...
Ruh Sağlığı
Araştırma: Haftada 4 Gün Çalışanlar Daha Mutlu
Yeni yapılan bir araştırmaya göre, çalışma gün sayısının haftada 4 güne indirilmesi, çalışanların daha sağlıklı ve mutlu hissetmesini sağlıyor.
Ağız ve Diş Sağlığı
Kışın Daha Çok Diş Sıkıyoruz!
Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Nihat Tanfer, diş gıcırdatma olarak bildiğimiz bruksizmin zararlarını ve botoks enjeksiyonu tedavisi hakkında önemli...
Ruh Sağlığı
Depremin Ardından Korku ve Çaresizlik Hissedilmesi Normal...
Medical Park Karadeniz Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Sevilay Kantekin, yaşanan travmanın ardından akut dönemde ortaya çıkabilecek olağan ve bazı...
Ruh Sağlığı
Beyninizi Boş Zaman Moduna Geçirmenin 7 Yolu
Çalışma saatlerinden sonra aklınız yapılacaklar listeniz ve e-posta gelen kutunuzla meşgulse, bu hızlı, uzman destekli etkinliklerden bazılarını deneyebilirsiniz.