Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: uyku
Uyku Bozuklukları
Beyin Sağlığı İçin Uyku Süresine Dikkat!
Beyin sağlığını korumanın en etkili yollarından birinin uyku süresine dikkat etmek olduğunu söyleyen Yataş Uyku Kurulu Üyesi Prof. Dr. Hakan Kaynak, yetersiz...
Uyku Bozuklukları
Uyku Bozukluğu Nasıl Tedavi edilir?
Infinity Regenerative Clinic Medikal Direktörü Uzm. Dr. Yıldıray Tanrıver, uyku bozukluğu tedavisi hakkında önemli bilgiler verdi.
Uyku Bozuklukları
Uykuya Dalmayı Kolaylaştıracak Öneriler
Sıcak hava koşulları, uyku düzenini ve kalitesini önemli ölçüde etkiliyor. Yataş Uyku Kurulu Üyesi Dr. Dyt. Çağatay Demir, sıcak günlerde uyku kalitesini...
Uyku Bozuklukları
Yaz Döneminde Rahat Uyku İçin Uzman Önerileri
Sıcak yaz günleri ve geceleri beraberinde uykusuzluğu ve yaz yorgunluğunu getiriyor. Uyku kalitesinin düşmesinin hem beden hem de ruh sağlığını olumsuz...
Kulak - Burun - Boğaz
Sabahları Yorgun Kalkıyorsanız Sebebi Uyku Apnesi Olabilir!
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi K. Ali Rahimi, uyku apnesi hakkında önemli bilgiler verdi.
Uyku Bozuklukları
Uykusuzluğu Tetikleyen 5 Faktör
İdeal uyku süreleri hakkında bilgi veren Anadolu Sağlık Merkezi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Nihal Işık, uykusuzluğa neden olan faktörleri tek tek anlattı.
İç Hastalıkları
Gece Terleyerek Uyanıyorsanız Dikkat!
Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yıldız Okuturlar, gece terlemelerine sebep olabilen bazı hastalıkları anlattı,...
Anne Çocuk Sağlığı
Çocuklarda Kaliteli Bir Uyku İçin Gerekli Şartlar
Uyku, hem çocuklar hem de yetişkinler için fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık açısından son derece önemli bir konu. Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr....
Anne Çocuk Sağlığı
Çocuklarda Uyku Öncesi Fiziksel Aktivite Uykuyu Kaçırıyor!
Çocuklarda uyku düzeninin kritik bir öneme sahip olduğunu, çünkü büyüme, gelişim ve genel sağlık üzerinde etkin bir rolde bulunduğunu ifade eden uzmanlar,...
Anne Çocuk Sağlığı
Anne Baba ile Yatmak Çocuklarda Özgüveni Azaltıyor
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Nuran Katı, çocuklara bağımsız uyku alışkanlığı kazandırma konusunu...
Sağlıklı Yaşam
Uzmanı Uyardı: Isıtıcılar Çalışır Vaziyetteyken Sakın Uyumayın!
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi İş Sağlığı ve Güvenliği Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan, elektrikli ısıtıcıların tehlikeleri ve...
Uyku Bozuklukları
Kaliteli Uyku İçin 5 İpucu
Uykuya dalmakta zorlanıyor, gece sık sık uyanıyor ve kendinizi yorgun hissediyorsanız yeterince kaliteli bir uyku uyumuyor olabilirsiniz. Kaliteli bir...