Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: uyku düzeni
Uyku Bozuklukları
Uyku Bozukluğu Nasıl Tedavi edilir?
Infinity Regenerative Clinic Medikal Direktörü Uzm. Dr. Yıldıray Tanrıver, uyku bozukluğu tedavisi hakkında önemli bilgiler verdi.
Uyku Bozuklukları
Uykuya Dalmayı Kolaylaştıracak Öneriler
Sıcak hava koşulları, uyku düzenini ve kalitesini önemli ölçüde etkiliyor. Yataş Uyku Kurulu Üyesi Dr. Dyt. Çağatay Demir, sıcak günlerde uyku kalitesini...
Uyku Bozuklukları
Yaz Döneminde Rahat Uyku İçin Uzman Önerileri
Sıcak yaz günleri ve geceleri beraberinde uykusuzluğu ve yaz yorgunluğunu getiriyor. Uyku kalitesinin düşmesinin hem beden hem de ruh sağlığını olumsuz...
Uyku Bozuklukları
Ramazan'da Uykunuzu İyileştirmenize Yardımcı Olacak İpuçları
Sabri Ülker Vakfı, Ramazan'da uykunuzu iyileştirmenize yardımcı olacak bazı ipuçları paylaştı.
Uyku Bozuklukları
Sabah Uyanamamak Depresyon Belirtisi Olabilir!
'Sabahları zor uyanmak, depresyon belirtisi olabilir' diyen Medicana Sağlık Grubu Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Emine Esra Okuyucu, kaliteli bir uyku...
Anne Çocuk Sağlığı
Çocuklarda Uyku Öncesi Fiziksel Aktivite Uykuyu Kaçırıyor!
Çocuklarda uyku düzeninin kritik bir öneme sahip olduğunu, çünkü büyüme, gelişim ve genel sağlık üzerinde etkin bir rolde bulunduğunu ifade eden uzmanlar,...
Ruh Sağlığı
Tatil Sonrası Okula Uyum İçin 1 Hafta Gerekebilir
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Sömestir sonrası ilk hafta bazı güçlükler yaşanabilir. Bu süreçte ebeveynlerin...
Anne Çocuk Sağlığı
10 Etkili Öneri ile Bebeğinize Uyku Alışkanlığı Kazandırın
Acıbadem Maslak Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Korkmaz, bebeğinize uyku alışkanlığı kazandırmak için 10 etkili öneride bulundu....
Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı Bir Hayat İçin Değiştirmeniz Gereken 5 Alışkanlık
Sağlıklı bir yaşam sürmek hepimizin hayali... Peki bunun için neler yapıyoruz? İşte sağlıklı bir hayat için değiştirmeniz gereken 5 alışkanlık...
Sağlıklı Market
İşbir Yatak'tan Yaz Sıcaklarında Kesintisiz Uykunun Anahtarı
Yaz sıcaklarında uyku bölünmeleri yaşıyorsanız İşbir Yatak tarafından geliştirilen CoolFlow Yatak, deliksiz yaz uykuları için maksimum hava geçirgenliği...
Anne Çocuk Sağlığı
Bebeklerde Ve Çocuklarda Uyku Düzeni Oluşturmanın Yolları
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Çocuk Ergen Uzman Klinik Psikolog Elvin Akı Konuk, bebeklerde ve çocuklarda uyku düzeni oluşturmanın püf...
Anne Çocuk Sağlığı
Çocuklarda Uyku Düzeni Oluşturmak İçin 5 Tavsiye
Çocukların gelişiminde uykunun çok önemli bir role sahip olduğunu söyleyen Uzman Klinik Psikolog Fundem Ece, çocuklarda öğrendikleri bilgilerin pekişmesi...