Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: uyku
Uyku Bozuklukları
Ağrılarınızın Sebebi Yanlış Yastık Olabilir! İdeal Yastık...
Kaliteli bir uyku için doğru yastık seçimi çok önemli. Yanlış yastık seçimi, boyun ağrılarından fıtığa birçok hastalığa neden olabiliyor.
Sağlıklı Yaşam
5 Ülkenin Sağlık Raporu: İspanyollar Çok Yürüyor, İtalyanlar...
Zepp Health, 2021 Yılı Kullanıcı Sağlığı Durumu Raporunu Yayınladı. Rapor, dünya genelinde şirketin akıllı giyilebilir cihazlarını kullanan 30 milyondan...
Uyku Bozuklukları
Uyku Bozukluğu Diyabete Neden Oluyor
Kronik hastalıklar sadece genel sağlığımızı değil, uykumuzu da yakından ilgilendiriyor. Kalp yetmezliği, diyabet, böbrek hastalıkları, obezite gibi toplumda...
Uyku Bozuklukları
Sağlıklı Uyku Nasıl Olmalı? Kaliteli Uyku İçin 12 İpucu
Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, uyku bozuklukları hakkında bilgiler verdi, kaliteli uyku için önerilerde bulundu.
Uyku Bozuklukları
Uykusuz Kaldığınızda Vücudunuzda Adım Adım Bunlar Oluyor
Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bahadır Baykal, uykusuz bir gece ve sabahında vücutta neler yaşandığını anlattı.
Anne Çocuk Sağlığı
Bebeklerde Uyku Eğitimine Ne Zaman Başlanmalı?
DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Dr. Can Emeksiz, bebeklerde uyku eğitimi hakkında merak edilenleri anlattı.
Uyku Bozuklukları
Uykusuzluk Yürüyüşü Olumsuz Etkiliyor!
Scientific Reports'da yayımlanan bir araştırmada, uykusuzluğun yürüyüşü olumsuz etkileyebileceği ortaya kondu.
Uyku Bozuklukları
En Sağlıklı Uyku Pozisyonu Hangisi?
Kaliforniya Üniversitesi, San Diego’da akademisyen ve Finlandiya merkezli teknoloji firması Oura’da uyku bilimi danışmanı Ben Smarr, "En iyi uyku pozisyonu...
Beslenme - Diyet
Az Uyuyanlar Dikkat! Yetersiz Uyku Yağ Hücrelerini 20 Yıl...
Yataş Uyku Kurulu Üyesi Doktor Diyetisyen Çağatay Demir, uyku ve kilo arasındaki ilişki hakkında önemli bilgiler verdi.
Genel Cerrahi
Yorgun Sabahlara Veda Edin! İşte Güne Daha İyi Başlamanızı...
Yaz aylarında daha fazla görülen uykusuzluk ve yorgun uyanmanın nedeni sıcak havalar ve delta uykusu süresinin azalması. Peki daha iyi bir uyku için neler...
Beyin - Sinir - Omurilik
Kaliteli Bir Uyku İçin 10 Altın Öneri
Kaliteli bir uyku için 10 altın öneri... Uyku Hijyeni, sağlıklı bir uyku için uyulması gereken davranışlar ve çevrenin düzenlemesi olarak tanımlanıyor....
Beyin - Sinir - Omurilik
Uykusuz Gecelerin Sorumlusu 10 Hatalı Alışkanlık
Uykusuz gecelerin sorumlusu 10 hatalı alışkanlık nedir? Covid-19 pandemisinde yaşadığımız sağlık sorunları, yakınlarımızın kaybı, iş ve sosyal hayatımızdaki...