Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: yürüyüş
Ruh Sağlığı
Yürüyüş ve Meditasyon Depresyona İyi Geliyor!
NP Feneryolu Tıp Merkezi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Emine Yağmur Zorbozan, depresyonun beyin fonksiyonları üzerindeki etkilerini ve tedavi...
Fitness
Yazın Spor Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken 5 Kural
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Uğur Özbaydar, yazın spor yaparken dikkat edilmesi gereken kuralları anlattı.
Sağlıklı Yaşam
Araştırma: Günde 11 Dakika Tempolu Yürüyüş Erken Ölüm Riskini...
Cambridge Üniversitesi'nde yapılan araştırma, günde sadece 11 dakikalık orta ila şiddetli yoğunlukta spor aktivitesinin kanser, kalp hastalığı veya erken...
Romatizma - Fizik Tedavi
Güvenli Yürüyüş İçin Uzman Tavsiyeleri
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Deniz Demirci, doğru yürüyüş yapmanın önemli püf...
Fitness
İleri Yaşlarda Birlikte Yürümek Daha Faydalı
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nihal Özaras, Dünya Yürüyüş Günü nedeniyle açıklamalarda bulundu....
Romatizma - Fizik Tedavi
Hareketsiz Yaşam 6 Önemli Hastalık Riskinizi Artırıyor!
Masa başında saatlerce çalışmak, açık havada yapılacak bir yürüyüşe bir türlü zaman bulamamak, ekran başında saatler geçirmek, hatta spor yapmak yerine...
Fitness
Yürüyüş Yapmak Depresyon, Anksiyete ve Stresi Azaltıyor
Yürüyüş, kuşkusuz dünyanın en kolay sporlarından biri. Üstelik hem bedensel hem ruhsal birçok faydası bulunuyor. Depresyon, anksiyete ve stres semptomlarını...
Beyin - Sinir - Omurilik
Yürüme Mesafeniz Giderek Azalıyorsa Dikkat!
Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. A. Hilmi Kaya, kişinin hareket kabiliyetini kısıtlayarak yaşam kalitesini azaltan dar kanal hastalığı hakkında...