Gebelik Öncesi Sağlıklı Beslenme Rehberi!

Bebek sahibi olmayı planlıyorsanız, gebelik döneminden az 3 ay önce yediklerinize dikkat etmeniz gerekiyor. Peki bebek sahibi olmak isteyenler nasıl beslenmeli? İşte yanıtı...

Aralık 11, 2023 - 14:00

7 / 8

7. BAL, PROPOLİS, ARI SÜTÜ

“Tüm bu şahane yiyeceklerin yanında doğada bulunan ve bizler için her dönemde faydasını gördüğümüz bazı takviye niteliğinde gıdalar var ki, bunlar bence hayatımızın her döneminde aslında tüketilmesi gereken doğal gıdalar” diyen Prof. Dr. Gökalp Öner, “Bal, propoli, arı sütü, perga, apilarnil... Bu takviye edici gıdalar aslında asırlardır hayatımızda. Birçok hastalıkta büyüklerimiz bu ürünlerin tabii ki en doğal halini kullanarak birçok alanda şifa buldular. Piyasada birçok markası olan bu ürünlerin doğal, katkısız olması şartıyla yine bu dönemde kullanılması, içeriklerinde bulunan bol miktarda vitamin, mineral, Omega-3, amino asitler ve proteinler ile hem yumurtalık hem de sperm kalite ve yapısında olumlu etkiler gösterecektir. Çocuk istemi sürecinde beslenmenin ne kadar önemli olduğunu artık biliyoruz. Çiftlerimizin beslenme dışında kötü alışkanlıklarından kurtulmaları önemli. Özellikle sigarayı bırakmaları sperm ve yine yumurta kalitesinin düşmemesi anlamında çok önemli” dedi.

Önceki Sonraki