Günlük Ortalama 5 Gramı Geçmeyin: İşte Tuzun 6 Zararı
Aşırı tuz tüketimi hipertansiyon ve böbrek hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalığa neden oluyor. Bu yüzden uzmanlar günde 5 gramdan fazla tuz tüketimini önermiyor.
1 / 10
1.
Tüm mutfaklarda yemek pişirirken tuz tercih edilir. Farklı birçok baharatlar alternatifi olmasına rağmen tuzun yemeklere lezzet kattığı düşünülür. Ancak aşırı tuz tüketimi kalp ve damar hastalıklarından inmeye, böbrek yetmezliğinden obeziteye birçok hastalığa neden oluyor. Uzmanların tüm uyarılarına karşın bir türlü önü alınamayan aşırı tuz tüketimi sağlığı ciddi şekilde tehdit ediyor!
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
