Günlük Ortalama 5 Gramı Geçmeyin: İşte Tuzun 6 Zararı
Aşırı tuz tüketimi hipertansiyon ve böbrek hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalığa neden oluyor. Bu yüzden uzmanlar günde 5 gramdan fazla tuz tüketimini önermiyor.
3 / 10
3.
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Rıfkı Evrenkaya, içerdiği minerallerle dozunda yani günlük ortalama 5 gram tüketildiğinde önemli faydaları bulunan tuzun, aşırı tüketildiğinde ise yaşamsal tehlikelere yol açabildiğini vurguluyor.
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
