Hepatit Tedavi Edilmezse Siroza Dönüşüyor! İşte Hepatiti Önleyecek Tavsiyeler

Halk arasında karaciğer iltihaplanması olarak da bilinen hepatit, viral etkilerle ortaya çıkıyor. Çoğunlukta sarılık, iştahsızlık, halsizlik gibi semptomlarla kendini belli eden hepatit tedavi edilmezse kronikleşebiliyor.

Hepatiti önlemek için sağlıklı beslenmeyi, hijyene önem vermeyi ve aşı yaptırmayı öneren DoktorTakvimi uzmanlarından İç Hastalıkları Uzm. Dr. Tuğba Taşcı, hepatit ve siroz ilişkisi hakkında önemli bilgiler verdi. 

HEPATİT NEDİR, NASIL ORTAYA ÇIKAR?

Hepatit, karaciğer dokusunun inflamasyonu yani yıkımı olarak tanımlanmaktadır. Hepatit, dünya genelinde en çok virüsler nedeniyle ortaya çıksa da diğer enfeksiyon etkenleri, otoimmün hastalıklar, toksinler (alkol, bazı ilaçlar, kimyasal toksinler ve bitkiler) nedeniyle de oluşabilmektedir.

Sıklıkla alkol almayan kişilerde ortaya çıkan (nonalkolik) karaciğer yağlanmasının ilerlemesiyle oluşan hepatit tablosunun da gün geçtikçe arttığının altını çizen DoktorTakvimi uzmanlarından İç Hastalıkları Uzm. Dr. Tuğba Taşcı, hepatitin bir belirti göstermeden ortaya çıkabileceğini ama çoğu zaman sarılık, iştahsızlık, halsizlik gibi semptomlarla kendini gösterdiğini dile getirdi.

HEPATİT GENELLİKLE VİRAL ETKENLERLE ORTAYA ÇIKIYOR

Karaciğerimiz sindirim sisteminden kana geçen çoğu madde için süzgeç görevi görür. Kana karışan bu maddeler vücudumuz için gerekli temel parçacıklara ya ayrıştırılır ya da fonksiyonel hale getirilir. Bu yapıtaşlarından bazılarını depolama görevi de vardır. Zararlı maddelerin detoksifikasyon yoluyla vücuttan uzaklaşmasını sağlar. Aynı zamanda safra asitlerini sentezleyerek besinlerle aldığımız yağların ve yağda eriyen vitaminlerin emilmesini kolaylaştırır. Karaciğer dokusunda iltihaplanma olduğunda tüm bu fonksiyonların etkilendiğini söyleyen Uzm. Dr. Taşcı, hepatitin en fazla viral etkenlerle ortaya çıktığını hatırlattı..

Hepatit A ve E’nin yediklerimizle ya da tuvalet yoluyla bulaşabildiğini belirten Taşçı, “B, C, D ve G ise kan yoluyla ya da vücut sıvılarıyla bulaşabilir. Koruyucu önlemlere dikkat etmek çok önemlidir çünkü hepatit B, C, D ve G kronikleşerek siroza sebep olabilir. 6 aydan uzun süren hepatit tablosuna kronik hepatit denilir. Günümüzde sıklığı artan nonalkolik steatohepatit ise önce karaciğerde yağlanma olarak bilinen nonalkolik karaciğer yağlanması şeklinde başlar. Bu durum abdominal obezite , yağlı ve fruktozdan (meyve şekeri) zengin beslenme, tip 2 diyabet ve insülin direnci, kolesterol yüksekliği, hareketsiz yaşam ve daha da önemlisi bağırsak florasının bozulması nedeniyle oluşur” dedi.

FRÜKTOZDAN ZENGİN BESLENME SİROZA SEBEP OLUYOR

Füktozdan zengin beslenmenin bağırsak mikrobiyotasını değiştirerek karaciğer yağlanmasıyla çok yakın ilişkili bulunmaktadır.  Siroza yol açan en büyük hastalık gruplarından birisi kronik Hepatit B hastalığıdır.

Konuyla ilgili Taşçı, “Früktozdan zengin beslenmede bağırsak duvarı giderek zedelenir. Aynı zamanda oluşan insülin direnci ile ince bağırsak florası değişir. Oluşan bakteriyel toksinler bağırsak duvarından kana karışır ve ilk olarak karaciğere gider. Burada inflamasyon tetiklenir ve yağlı karaciğere zemin hazırlar. Müdahale edilmez ise ilerleyerek dokuda fibroz doku oluşumu ve siroza kadar ilerler” dedi.

HEPATİTİ ÖNLEMEK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER

Uzm. Dr. Taşcı, genel olarak hepatiti önlemek için şu önerilerde bulundu:

Sağlıklı beslenmeye özen gösterin,

Şeker alımını azaltın, sebze ağırlıklı ve sağlıklı yağlardan zengin beslenin,

Alkol alımını bırakın,

Toksik maddelerden paketlenmiş ürünlerden uzak durun, bitkisel takviyelere dikkat edin,

Kişisel koruyucu önlemlerimizi artırın,

Hepatit B aşısı yaptırın,

Egzersize önem verin ve sürekli hale getirin.