İnce Bağırsak Hastalığı SIBO nedir? SIBO Belirtileri Nelerdir?

İnce bağırsakta aşırı bakteri üremesi (SIBO), ince bağırsağı olumsuz etkileyen ciddi bir hastalıktır. Bakterilerin ince bağırsakta büyümesiyle ortaya çıkan hastalık ağrı, ishal gibi birçok sıkıntıya neden olabilir.

SIBO BELİRTİLERİ

Midede yemekten sonra ağrı

Şişkinlik

Kramplar

İshal

Kabızlık

Hazımsızlık

Sürekli doygunluk hali

Gaz

Kilo kaybı gibi belirtiler görülür.

İNCE BAĞIRSAKTA BAKTERİ ÇOĞALMASI NEDEN OLUR?

SIBO’nun henüz anlaşılmış net bir sebebi yoktur.  Ancak genellikle şu durumlarda ortaya çıkabilir:

İnce bağırsağınızda anatomik anormallikler

İnce bağırsağınızdaki pH değişiklikleri

Bağışıklık sisteminiz düzgün çalışmaması

İnce bağırsağın kasılma hareketlerindeki bozukluklar

SIBO HASTALIĞI RİSKİNİ ARTIRAN DURUMLAR

Sindirim sistemini etkileyen bir ameliyat veya belirli hastalıklar ve kronik durumlar SIBO riskinizi artırabilir.

Bunlardan bazıları şunlardır:

Crohn hastalığı

Diyabet

Skleroderma

HIV

Parkinson

Hipotiroidizm

Uyuşturucular gibi bağırsağı yavaşlatan ilaçlar

SIBO HASTALIĞI TEDAVİSİ

SIBO, antibiyotik ve diyet değişikliklerinin bir kombinasyonu ile tedavi edilebilir.

SIBO DİYETİ

SIBO diyeti, sindirim sistemindeki iltihaplanmayı ve ince bağırsaktaki bakteri üremesini azaltmak için verilen kademeli bir eliminasyon diyetidir. 

SIBO DİYETİ NASIL OLMALIDIR?

Dengeli, besleyici bir diyet tercih edin.

Midenizde çok fazla yer kaplamaması için daha küçük öğünler yapın ve daha sık yiyin.

Çölyak hastalığınız varsa glüten ürünlerinden kaçının.