Emzirme Döneminde Tatlı Yeme İsteği Nasıl Bastırılır?
Gebelik döneminde beslenmede nelere dikkat edilmeli?, Emzirme döneminde tatlı yeme isteği nasıl bastırılır?, Menopoz döneminde beslenme nasıl olmalı?, Hamilelikten emzirme dönemine ve menopoza kadar kadında beslenme yolculuğu hakkında Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın bilgiler verdi.
11 / 12
11.
Östrojene benzeyen; kuru fasulye, bezelye, soğan, sarımsak, soya, brokoli, havuç, keten tohumu gibi fitoöstrojen olarak da adlandırılan besinler daha sık tüketilebilir
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
