Karadutun Bilinmeyen 5 Faydası
Bahar aylarında dalları rengiyle süsleyen karadutun faydaları saymakla bitmiyor. Geçmişten günümüze kadar birçok hastalığa tedavi olarak da kullanılan karadut meyvesi bağışıklık sisteminin de en büyük destekçilerinden. Bağışıklığı güçlendiren, kolesterol içermeyen karadutun bilinmeyen 5 faydasınıLiv Hospital Ulus Diyet ve Beslenme Uzmanı Esra Şahin anlattı.
1 / 5
1) HIZLI KİLO VERMEYİ SAĞLAR
100 gramında yalnızca 44 Kcal bulunan karadut, yaz meyveleri arasında düşük kalorisi ile harika bir tercihtir. Meyve şekerinin düşük olması nedeniyle kan şekerinin stabil kalmasını sağlar. İçeriğindeki yüksek seviyedeki lif ile kabızlığı önler, sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını destekler.
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
