Karadutun Bilinmeyen 5 Faydası
Bahar aylarında dalları rengiyle süsleyen karadutun faydaları saymakla bitmiyor. Geçmişten günümüze kadar birçok hastalığa tedavi olarak da kullanılan karadut meyvesi bağışıklık sisteminin de en büyük destekçilerinden. Bağışıklığı güçlendiren, kolesterol içermeyen karadutun bilinmeyen 5 faydasınıLiv Hospital Ulus Diyet ve Beslenme Uzmanı Esra Şahin anlattı.
2 / 5
2) HASTALIKLARA KARŞI SAVAŞ AÇAR
Karadutun 100 gramında yaklaşık 10 miligram C vitamini bulunur. C vitamini Covid-19’dan korunmak için en önemli silahlarımızdan biridir. Bu yüzden karadut yazın gelmesi ve yasakların azalması ile birlikte bağışıklığımızı korumamız için harika bir C vitamini kaynağıdır. Karadut, diyabeti önler ve kansızlığı giderir.
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
