Karpuz Tüketirken Sağlığınızı Riske Atmayın
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, karpuz tüketirken sağlığınızı riske atmamak için dikkat etmeniz gereken 6 kuralı anlattı.
1 / 8
1.
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi karpuz; sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına destek olur, kalp ve kanser hastalıklarından korunmada fayda sağlar, böbrek ve cilt sağlığımız üzerinde önemli işlevler üstlenir, uykusuzluğa karşı savaşır. Lezzeti ve bol su içeriğiyle karpuz, A ile C vitaminleri, potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi minerallerin yanı sıra likopenden de zengin olması sayesinde sofralarımıza adeta sağlık taşır. Ancak karpuz tüketirken bazı kurallara dikkat etmek gerekir, aksi halde yarardan çok zarar verebilir...
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
