Manuel Tarapi İle Ağrı Tedavisi

İlaçsız bir yöntem olan ve sadece elleri kullanarak yapılan manuel terapiyi Hisar Intercontinental Hospital Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Fizyoterapist Rukiye Ömre Ofluoğlu anlattı.

Günümüz koşullarında stres, insan sağlığını fiziksel ve psikolojik yönlerden etkileyen en büyük nedenlerden biri haline geldi. Tekrarlayıcı stres koşulları vücudumuzdaki kasların aşırı kasılıp gerilmesine dolayısıyla sertleşmesine yol açar. Bununla beraber; hareketsiz yaşam, egzersiz yapmama, ısı farklılıkları, düzensiz beslenme ve uyku alışkanlıkları da işin içine girince uzun vadede başta omurga olmak üzere tüm eklem ve kaslar üzerinde ciddi hasarlar meydana gelebilir. Bu da yaşam kalitemizi düşüren inatçı ağrılara davetiye çıkarır.

Ağrılar üzerine farklı bir yaklaşım da manuel terapidir. Manuel terapi; etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış; yumuşak doku ve eklemlerdeki işlevsel hareket kısıtlılıklarını belirlemek ve geri dönüşümlü olanları düzeltmek amacıyla yalnızca eller kullanılarak uygulanan bir tedavi yöntemidir. Doğru ellerde uygulandığında hastanın şikayet ve belirtilerinin oldukça azaltarak hayat kalitesinin belirgin derecede artırır.

Manuel terapide yumuşak dokudaki ödemin giderilmesi, kas spazmlarının tedavisi, eklem blokajlarının ortadan kaldırılması amacıyla manipülasyon, mobilizasyon teknikleri, miyofasial gevşetme, tetik nokta terapisi, kas enerji teknikleri, özel germe teknikleri gibi birçok tedavi yöntemi kullanılır. Etkinliği ilk seanstan hissedilen, ortalama yarım saatlik süren tedavilerin eğitimli terapistlerce yapılması şarttır.

Semptomların tedavisinden sonra fizyoterapist tarafından kişiye özel olarak düzenlenen egzersiz programının uygulanması tedavinin etkinliğini artırır. Manuel terapi ağır kanserli hastalar, ileri osteoporozlu, ileri psikotik bozukluk sahibi hastalara uygulanmaz.

HANGİ RAHATSIZLIKLARDA MANUEL TERAPİ UYGULANABİLİR?

•    İnatçı bel, sırt ve boyun ağrıları,
•    Bel ya da boyun fıtığı,
•    Sinir sıkışmaları,
•    Donuk omuz ya da omuzda sıkışma sendromu,
•    Priformis sendromu,
•    Çene eklemi rahatsızlıkları,
•    Boyun kökenli baş ağrılarınız varsa,
•    Tenisçi dirseği (Lateral epikondilit)
•    Menisküs, ön çapraz bağ sorunları,
•    Topuk dikeni,
•    Kırık sonrası eklem hareket kısıtlılığı,
•    Kalça diz problemleri gibi birçok eklem ve yumuşak doku rahatsızlıklarında manuel terapi sizin için iyi bir seçenek olabilir.