Cilt Sorunlarını Önlemenin Yolları

Hava sıcaklıkları, güneş ve maskeye bağlı artan terleme; akne, Rozase (gül hastalığı)  Seboreik Dermatit denilen egzama ve maskenin lastiğine bağlı olarak kulak arkasında gelişen alerjik sorunları arttırdı. Peki maske takmanın sıcak havalarda yol açtığı cilt sorunlarını önlemek için neler yapabiliriz? Detaylar haberimizde...

CİLT SAĞLIĞI İÇİN NELER YAPILMALI?

Cilt sorunlarını önlemek için eğer mümkünse sosyal mesafeyi koruyarak, açık havada yalnız olunan zamanlarda 2 saatte bir, 15 dakika süreyle yüzün havalandırılmalı.

* Her gün sabah ve gün sonunda parfümsüz, akneyi tetiklemeyen hafif bir temizleyiciyle yüzü yıkanmalı

* Yine parfümsüz, yağlı olmayan su bazlı bir nemlendiriciyle yüzü nemlendirmeli

* Nemlendiriciyi sürdükten mümkünse en erken 1 saat sonra maskeyi takılmalı

* Sürülen nemlendiricinin üzerine hemen maske takmak gözenekleri tıkar, bu durum da terlemeye sebep olduğu için cide zarar verir.

MASKE TAKACAKSANIZ MAKYAJ YAPMAYIN

Yüze ne kadar az ürün sürersek o kadar cilt sorunlarının önüne geçmiş oluruz. Makyajdan vazgeçemeyenler ise fondöte veya pudra gibi makyaj ürünleri yerine, ten rengi bir nemlendirici ya da güneş koruyucu kullanabilirler.

MASKE SEÇİMİ NASIL YAPILMALI?

Yüzde 100 pamuklu maskeler cildin hava almasına bir miktar izin verdiği için eğer her gün yıkayıp temiz tutabiliyorsak, pamuklu maske kullanımı deri hastalıkları açısından daha sağlıklıdır. Sıcak havanın artışıyla birlikte terleme de artacağı için bez, kumaş ya da pamuklu maskelerin iyi temizlendiğinden emin olmalısınız. Cerrahi maskeler, terlemeye bağlı nemleneceği ve buna bağlı hem koruyuculuğu azalacağı, hem de deri hastalıklarını arttıracağı için sık sık değiştirilmelidir.

YIKANABİLİR MASKELERDE KULLANILAN DETERJANA DİKKAT

Yıkanabilir maskelerin tek kullanımlık olmamasının deri hastalıkları açısından risk oluşturabilir. Kullanılan maske ertesi gün yıkanmadan kullanılırsa yüzünüzü yıkamış, temizlemiş olsanız da kirli maskeden yağ ve ter maruziyetine bağlı akne tetiklenebilir.

Maskeleri yıkarken kullanılan deterjanlara bağlı hassasiyeti olan kişilerde, alerjik egzamalar da gelişebilir. Bundan dolayı yumuşatıcı kullanmamak ve maskenizi deterjan yerine sabun tozlarıyla yıkamak daha sağlıklıdır. 

Bütün bunlara dikkat edilmesine rağmen stres ve diyete bağlı da ciltte akne olabilir. Çikolata, tatlı gibi glisemik indeksi yüksek gıdalar ve süt ürünlerinin hastalığı tetiklemesi nedeniyle, fazla tüketilmemelidir.