Maydanozu Daha Çok Tüketmeniz İçin 13 Sebep
Maydanozun faydaları nelerdir?, Maydanoz neye iyi gelir? , Maydanoz suyu zayıflatır mı? Maydanoz hakkında merak edilenleri Dyt. Sinem Türkmen anlatıyor.
2 / 10
2.
Sağlığa pek çok faydası bulunan maydanoz, bağışıklık sisteminin de güçlenmesine katkı sağlıyor. Maydanoz yeşil yapraklı, baharatlı türde bir bitkidir. Kokusu ve tadında yoğun bir aroma bulunmaktadır. Salatalarda, yemeklerin üzerinde süs olarak ya da smoothie şeklinde tüketilebilir. Yemeklerin yanında garnitür olarak da kullanılabilen maydanoz vücut için vazgeçilmez bir besindir. Yemeklere hem sağlık hem de lezzet katar. Maydanozun 100 gramında 36 kalori, 56 mg sodyum, 554 mg potasyum, 133 mg kalsiyum, 133 mg C vitamini, 50 mg magnezyum vardır.
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
