Memorial’dan Kalp Yogası Eğitimi

Bypass ameliyatı olan hastaların normal yaşamlarına dönmelerini sağlamaya yönelik olarak düzenlenen  Memorial Kalp Yogası programı, 01 Ekim 2010 günü yeniden başladı. Her Salı ve Cuma günleri saat 19:00’da Memorial Şişli Hastanesi Konferans Salonu’nda yapılan yogaya katılım ücretsiz.

Memorial Şişli Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez yönetiminde, Tamamlayıcı Tıp Bölümü’nden Dr. Neslihan İskit tarafından yapılan Kalp Yogası, bypass ameliyatından bir ay sonra yoga programına başlayan hastalara temel yoga prensiplerini öğreterek kan basıncı ve nabız sayılarının düşürülmesini amaçlıyor.

Memoial Şişli Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez: Yogadaki hafif egzersizler kasları güçlendiriyor, nefes teknikleri kalbe daha kolay oksijen göndermeyi sağlıyor, meditasyon da stresi azaltıyor. Araştırmalara göre, üç-altı aylık dönemde yoga yapanların kan yağları, kan şekerleri ve tansiyonları daha iyi kontrol ediliyor. Daha az ilaç kullanımıyla tansiyonları düzene girebiliyor. Bu yoganın stres hormonu adrenalini azaltıp, mutluluk hormonu endorfini artırmasının bir sonucudur.

Yoga Uzmanı Dr. Neslihan İskit: Herkesin yogaya ihtiyacı vardır. Tek ders yapan biri bile kendinde değişiklik hissediyor. Yoga, zamana meydan okuyarak, stresi azaltan, kalbi açan, hayatı zenginleştiren, bilimsel olarak kanıtlanmış metotlarla kalp hastalarına yardımcı oluyor. Yoga, kalp ameliyatı geçiren hastaların günlük yaşamlarına daha hızla dönmelerini, ameliyat sonrası yaşanan depresyon dönemini geçirmeden hayata devam etmelerini sağlıyor.

OSMAN MÜFTÜOĞLU: KALP FONKSİYONLARIM DÜŞMÜŞTÜ
Osman Müftüoğlu: “Kalp fonksiyonlarının yoga ile düzeldiğini söyleyen Osman Müftüoğlu; “Geçirdiğim kalp krizinin ardından kalp fonksiyonlarım yüzde 28’e kadar düşmüştü, herkes vefat edeceğimi düşünüyordu. Daha sonra Kalp Yogası ile tanıştım. 2 yıl boyunca kalp yogasını uyguladım.  Kalp fonksiyonlarım önce yüzde 40’a şimdi de yüzde 67’ye kadar yükseldi. Böylece bypass ameliyatı olmama gerek kalmadı. Sağlığıma kavuşmamda büyük katkı sağlayan Kalp Yogasını herkese öneriyorum”

“İLAÇ ALMAK YERİNE YOGA YAPIYORUM”
3 yıl önce bypass ameliyatı olan Nurten Satar, ameliyattan bir ay sonra yogaya başlamış. Ameliyattan sonra pek çok bypasslı hasta gibi panik atak olduğunu söyleyen Nurten Satar, bu rahatsızlığı ilaç kullanmadan yoga yaparak atlattığını söylüyor.