Metabolizmayı Hızlandıran 6 Etkili Öneri
Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, sonbahar ve kışı fit ve zinde geçirmeniz için önerilerde bulundu.
1 / 9
1.
Sonbahar ve kış aylarında soğuyan havalarla birlikte fiziksel aktivite azaldığından metabolizma yavaşlıyor. Üstüne bir de uzun kış gecelerinde tatlı ve hamur işi gibi yüksek enerjili gıda tüketiminde artış eklendiğinde kilo alımı kaçınılmaz oluyor.
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
