Obeziteye Bağlı Kanser Riskini Azaltacak Öneriler

Fazla kilo kalp damar sistemi, sindirim, solunum ve bağışıklık sistemi gibi pek çok sistemi olumsuz etkiliyor.

Uzmanlar fazla kiloların neden olduğu obezitenin vücudumuzdaki hormonal sistem ve hücre yapısını da etkileyerek bazı kanser risklerini artırdığını ve pek çok kanser türünün gelişmesine neden olduğunu söylüyor.

Tanı konulan kadın kanserlerinin yüzde 50’si, erkek kanserlerinin ise yüzde 25’i şişmanlık ve obezite ile ilişkili olduğu biliniyor.

Bundan dolayı kanser riskini azaltmak için ideal kiloya erişilmesini, sağlıklı ve dengeli beslenmeyi ve düzenli egzersiz yapılmasını tavsiye ediliyor.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Murat Koca, kanser ve obezite arasındaki ilişkiye dikkat çekti.

AŞIRI KİLO TÜM SİSTEMLERİ ETKİLİYOR

Op. Dr. Murat Koca, kilo fazlalığı, şişmanlık veya obezitenin gün geçtikçe en önemli sağlık problemi olmaya başladığını belirterek “Kilo probleminin yanında sağlıkla ilgili problemler de arttı. Kilo kalp damar sistemi, sindirim, solunum, bağışıklık sistemi gibi pek çok sistemi etkilerken vücudumdaki pek hormonal sistem ve hücre yapısını da etkileyerek bazı kanser risklerini de arttırdı. Pek çok kanserin gelişmesini tetikleyebilir.”uyarısında bulundu.

OBEZİTE KANSERE BAĞLI ÖLÜMLERİ ARTIRABİLİR

Dünya üzerinde yapılan pek çok araştırmada kilolu ve obez kişilerde kanserlerin daha sık olduğu ve sonuçlarının daha yıkıcı olduğunun görüldüğünü kaydeden Op. Dr. Murat Koca,  “Aşırı kilo veya obezite kansere bağlı olan ölümlerin artmasına neden olabilir. Kilo ve kanser arasındaki bağlantılar karmaşık ve henüz tam olarak anlaşılmamasına rağmen çevre ve beslenme bozuklukları kanseri tetikleyebiliyor. Tabii ki bundan şişman/obez olmak kesin kanser yapar anlamı çıkarılmamalıdır.”dedi.

KANSER TÜRLERİ VE OBEZİTE İLİŞKİSİ

Risk faktörlerini ortadan kaldırmak ve hayatı bir dengeye sokmakla kanser riskinin azaltılabileceğini ifade eden Op. Dr. Murat Koca, bazı kanser türlerinin obezite ile ilgili olduğunu belirterek şu bilgileri verdi:

• Bazı sindirim sistemi kanserleri: Yemek borusu, mide, kalın bağırsak, pankreas, karaciğer, Safra Kesesi
• Meme (Postmenepoz) 
• Kadın Kanserleri: Yumurtalık, Rahim kanseri.
• Tiroid
• Böbrek
• Prostat 
• Beyin tm ( Menengioma)
• Myeloma (MM)

Op. Dr. Murat Koca, “Tanı konulan tüm kadın kanserlerinin %50’sinin, tüm erkek kanserlerinin yüzde 25’inin şişmanlık/obezite ilişkilidir. Obezite ilişkili oluşan yeni kanserlerin %80'den fazlası 50 yaş ve üzerinde görülmektedir.” dedi.

Op. Dr. Murat Koca, aşırı vücut yağının, vücutta iltihaplanmayı arttırıcı göstermesi, hücre beslenme, damarlanma, gelişim hızı ve hücre yaşam süresini etkilemesi, insülin, östrojen, androjen gibi vücutta belli hormonları, ayrıca kanser hücre yayılıma hızını etkilemesi ile kanser riskini ve yayılımını artırabileceği uyarısında bulundu. 

KANSER RİSKİNİ ÖNLEMEK İÇİN ÖNERİLER

Op. Dr. Murat Koca, kanser riskinin azaltılması konusunda şu önerilerde bulundu:

•  Öncelikle hayatımızın analizini yapıp belli bir düzen ve denge kurmalıyız, 
•  Risk analizimizden sonra kilo sorunumuzu çözerek ideal kiloya ulaşmalıyız,
•  Bel çevresi yağlarını azaltmalıyız,
• Sağlıksız yiyeceklerden ve sağlıksız beslenmeden uzak durmalıyız,
• Sadece kişi değil ailesi de bilinçlendirilmeli. Çocukluk çağından itibaren eğitimler vermeliyiz,
• Sağlık için hareketimizi arttırmalı ve düzenli egzersiz yapmalıyız,
• Riskli hastalarda iyi bir muayene ve tarama testleri de yapmalıyız.

Bu yukarıda sayılan basit önlemlerle ve yapacağımız küçük değişikliklerle obeziteye bağlı kanser riskinizi azaltabiliriz.