Optimal Beslenmeyle Yaşam Sürenizi 13 Yıl Uzatın!
Yeni yayınlanan bir araştırmaya göre, optimal beslenme şekli ömrü 13 yıl uzatıyor.
3 / 10
3.
Çalışma, kırmızı et ve işlenmiş gıdalara odaklanan "tipik Batı diyeti" yerine daha az kırmızı ve işlenmiş et ve daha fazla meyve ve sebze yemeye odaklanan "optimal beslenme" ile değiştirilirse, bir erkek veya kadının uzun ömürlülüğüne ne olabileceğine dair bir model oluşturdu.
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
