Optimal Beslenmeyle Yaşam Sürenizi 13 Yıl Uzatın!
Yeni yayınlanan bir araştırmaya göre, optimal beslenme şekli ömrü 13 yıl uzatıyor.
7 / 10
7.
Uzun ömürlülükteki en büyük kazanımların fasulye, bezelye ve mercimek gibi baklagilleri daha fazla yemekten ve bir bitkinin tüm tohumu olan kepekli tahıllar; ve ceviz, badem, ceviz ve antep fıstığı gibi kuruyemişlerden kaynaklandığı ortaya çıktı.
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
