Optimal Beslenmeyle Yaşam Sürenizi 13 Yıl Uzatın!
Yeni yayınlanan bir araştırmaya göre, optimal beslenme şekli ömrü 13 yıl uzatıyor.
8 / 10
8.
CDC araştırması, yetişkinlerin yalnızca %12'sinin her gün 1½ ila 2 fincan meyve tükettiğini bulmuştur ki bu, Amerikalılar için federal Diyet Yönergeleri tarafından önerilen miktardır. Amerikalıların sadece %10'u, baklagiller de dahil olmak üzere her gün önerilen 2 ila 3 fincan sebzeyi yiyor.
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
