Ramazan Ayında Ağız Kokusu Nasıl Giderilir?

Günlük hayatta birçok insanın kabusu olan ağız kokusu, özellikle Ramazan ayında sıklıkla yaşanabiliyor. Ramazan'da  beslenme siteminin değişmesi, 24 saat içinde tüketilen öğün miktarının ve sayısının azalması bu şikayete neden olabiliyor. 

Peki Ramazan ayında ağız kokusu nasıl giderilir? Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Osman Çetin yanıtladı. 

Ramazan ayında oruçluyken daha fazla hissedilen ağız kokusundan kurtulmak mümkün olduğunu dile getiren Çetin,"Ağız Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Osman Çetin sahurda; maydanoz, nane, zencefil ve yeşil çay gibi besinlerin yardımcı olabilir" dedi. 

RAMAZAN AYINDA AĞIZ KOKUSU NASIL GİDERİLİR?

"Ramazan ayının yaz günlerine denk gelmesi nedeniyle oruçlyken ağız kokusunun oluşması sosyal çevreyi etkilen bir unsurdur. Ancak birkaç uyarı dikkate alınırsa bundan kurtulmak mümkün" diyen Dr. Çetin, ağız kokusunu önlemek için şunları önerdi:

• Ağız kokusu diş, diş et ve mide rahatsızlıkları dolayısıyla oluşur.
• İftar ve sahurda olmak üzere mutlaka dişlerimizi fırçalamamız, diş ipi ve ağız solüsyonları kullanılması gerekir.
• Maydanoz, nane, zencefil, yeşil çay, ada çayı ve karanfil özlü tüketimler ağız kokusunu önlemeye yardımcı olur.
• Çok sıcak ya da çok soğuk içeceklerin ağız kokusunu tetikleyeceğinden daha ılık tüketilmesine dikkat edilmeli.
• İftar ve sahurda pastırma, sucuk, soğan, sarımsak gibi kokuyu artıracak besinlerden uzak durulmalı.
• İftarda yemeklerin yanında limonlu su tüketin.
• Sahurda bol bol su tüketin.