Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Beslenme - Diyet
Dondurmanın Faydaları Nelerdir?
Dondurmanın Faydaları Nelerdir?
Vücudumuzu Yaza Hazırlayacak 8 Altın Öneri
Vücudumuzu Yaza Hazırlayacak 8 Altın Öneri
Yaz Meyvelerinin Faydaları
Yaz mevsimiyle beraber bu mevsime özel meyveler beslenmede önemli bir yer tutuyor. Özellikle mevsiminde tüketilen meyvelerin vitamin, mineral ve lif içeriklerinin...
Alkole Bağlı Olmayan Karaciğer Yağlanması: “NASH”
12 Haziran, dünya genelinde NASH (Non-alkolik SteatoHepatit) Günü olarak kabul edilir. NASH yani alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanması artık dünyada...
Karpuzun Faydalarını Biliyor musunuz?
Karpuzun Faydalarını Biliyor musunuz?
Araştırma: Et ve Balıkta Bulunan Torin Uzun Yaşamın Anahtarı...
Yeni bir araştırmaya göre ette ve balıkta bulunan, takviye olarak satılan bir besin maddesi olan torin, çeşitli hayvan türlerinde ömrü uzatıyor ve sağlığa...
Maksimum Fayda İçin Brokoliyi Az Haşlayın
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, brokolinin faydasının görülmesi için doğru pişirmenin çok önemli olduğunu söyleyerek tavsiyelerde...
Çocukların Her Gün En Az 2 Bardak Süt İçmesi Öneriliyor
Sağlık Bakanlığı tarafından yayınlanan Türkiye Beslenme Rehberi’nde çocukların ve ergenlik dönemindeki gençlerin gelişimi için her gün düzenli olarak...
Dünya Süt Günü: Süt Ürünlerini Bozulmadan Saklamanın 8...
Süt ürünlerini aldıktan sonra nelere dikkat etmeliyiz?, Süt ürünleri nasıl muhafaza edilir?, Süt ürünleri bozulmadan nasıl saklanır? Gelin Dünya Süt Günü'nde...
Kekik Çayı Kalp ve Damar Sağlığını Destekliyor
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, kalp ve damar sağlığı başta olmak üzere sağlık üzerine birçok faydası olan kekik çayı hakkında...
Baharda Fazla Kilolardan Kurtulmak İçin Uzman Tüyoları
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, yaz yaklaşırken fazla kilolarınızdan kurtulmak için önerilerde bulundu.
Aralıklı Oruç Nasıl Yapılır? Aralıklı Orucu Kimler Yapamaz?
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, aralıklı oruç yöntemi hakkında merak edilenleri anlattı.