Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Beslenme - Diyet
Diyabet ve Yüksek Tansiyon Dostu Baklagillerin 5 Faydası
Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi ve Diyetisyen Sibel Mumcu, sıklıkla beslenme listelerinde yer verilen bakliyatların faydaları...
Yaz Aylarına Özel ‘Kilo Kontrolü’ Önerileri
Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr. İsmet Tamer, yaz aylarına özel ‘kilo kontrolü’ önerilerinde bulundu.
Her Gün 1 Bardak Kefir Tüketmek İçin 15 Neden!
İçeriğinde maya ve bakteri bulunan fermente edilmiş süt ürünü olan kefirin aynı zamanda probiyotik özellik taşıdığını ve tarih boyunca sofralardan eksik...
Güne Kafein Tüketmeden Zinde Uyanmak İçin 5 İpucu
Diyetisyen Nagehan Afşar, kahve içmeden ve kafein tüketmeden zinde uyanmanın 5 formülünü paylaştı.
Ödem Atmanın En Lezzetli Yolu: Kavun ve Karpuz Tüketin
Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Damla Hayırlıoğlu, karpuz ve kavunun vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olduğunu...
Ofis Çalışanları İçin Beslenme Planlamasına Dair Öneriler
Kalorisi ve besin değerleri doğru hesaplanmamış bu öğünler obezite, kas-iskelet sistemi hastalıkları, uyku bozuklukları, depresyon, guatr, osteomalasi,...
Kadınlar Risk Altında! Haşimato Hastaları Nasıl Beslenmeli?
Feride Fonksiyonel Yaşam Koordinatörü Uzm. Dyt. Başak Satar, Haşimato hastalığının kontrol altına alınması için tavsiyelerde bulundu.
Şeker Tüketiminizi Azaltmanıza Yardımcı Olacak 10 Öneri!
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, şeker alışkanlığını bırakmanıza yardımcı olacak tavsiyelerde bulundu.
Baharda Fit ve Zinde Olmanın 10 Püf Noktası
Baharda fazla kilolar en sağlıklı şekilde nasıl verilir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, baharda fit ve zinde olmanın 10 püf noktasını paylaştı.
İnatçı Kilolardan Kurtulmanın 9 Püf Noktası!
Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Uzunoğlu Korkmaz, inatçı kilolardan kurtulmanın 9 püf noktasını anlattı, önemli...
Hastalıklardan Korunmak İçin Antioksidan İçeren Besinler...
Antioksidanların normal hücre metabolizmasının toksik yan ürünü olan serbest radikalleri etkisiz hale getirerek koruyucu etki gösterdiğini dile getiren...
Bayramı Hafif Geçirmenizi Sağlayacak 10 Tavsiye
Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi beslenme ve diyet bölümünden Dyt. Benan Koç, bayramı hafif geçirmenizi sağlayacak 10 kuralı anlattı.