Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Beslenme - Diyet
Haftada En Az 2 Kez Ton Balığı Tüketmek Kalbi Koruyor
Beslenme Uzmanı Berrin Yiğit, haftada en az iki kez ton balığı tüketmenin kalbi koruduğunu dile getiriyor.
Düzenli Propolis Tüketimi Kan Şekerini Dengeliyor
Arı Ürünleri Uzmanı Gıda Yüksek Mühendisi Dr. Aslı Elif Tanuğur Samancı, Ramazan ayında düzenli propolis tüketiminin kan şekerinin dengelenmesine yardımcı...
Tatlı Yeme İsteği Nasıl Bastırılır? İşte 8 Püf Nokta
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, Ramazanda tatlı tüketmenin 8 kuralını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Ramazanda Doğru Beslenmenin Püf Noktaları
Ramazan ayında doğru beslenmenin önemine işaret eden Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, tavsiyelerini paylaştı.
Ramazan'da Kaçınılması Gereken 10 Hata
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, Ramazanı sağlıklı geçirmek ve oruç tutarken herhangi bir sorunla karşılaşmamak...
Bu Besinler İle Oruç Tutmak Daha Rahat Olacak!
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Arş. Gör. Hatice Çolak, Ramazan ayında iftar ve sahura yönelik beslenme önerilerini...
İftar ve Sahur Arasında En Az 2 Litre Su İçin Önerisi
Ramazan ayında su tüketimine dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizen Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat...
30 Gün Oruç Tutan Bir İnsanın Vücudunda Neler Oluyor?
Milyonlarca Müslümanın oruç tuttuğu Ramazan ayında ilk haftayı yarıladık. Peki oruç tutmak sağlığı nasıl etkiliyor? 30 gün oruç tutan bir insanın vücudunda...
Sahuru Sadece Su ile Geçiştirmeyin
Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Şefi ve Diyetisyen Sibel Mumcu, "sahurda yemek yemeden sadece su içerek oruç tutmak da doğru değil. Uzun...
10 Maddede Ramazanda Yapılmaması Gerekenler
Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Uzman Klinik Psikolog ve Uzman Diyetisyen Merve Öz, Ramazan ayında yapılmaması gerekenleri anlattı.
Sağlık Bakanlığı’ndan Ramazan Tavsiyeleri
Sağlık Bakanlığı, Ramazan ayında sağlıklı beslenme konusunda önerilerde bulundu.
İftarda Bu Besinlerden Uzak Durun!
Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve doğru oruç tutmanın nasıl olacağı konusu her zaman çok tartışılıyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Klinik Beslenme...