Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Beslenme - Diyet
Beslenme Uzmanından Sahur ve İftar İçin Örnek Menüler
Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Beslenme ve Diyet bölümünden, Dyt. Benan Koç, ‘Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmek için dikkat...
Kronik Hastalığı Olanlar ve Anne Adayları Oruç Tutabilir...
Liv Hospital hekimlerinden Kalp ve Damar Cerrahı Doç. Dr. Cem Arıtürk, Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Saida Dashdamirova ile Kadın...
İftardan Sonra 8-10 Bardak Su Böbrek Yükünü Dengeliyor
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, Ramazan ayında sağlıklı beslenme önerileri paylaştı. Böbrek sağlığı için...
Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeliyiz?
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, Ramazan ayı için sağlıklı beslenme tüyoları verdi.
Fazla Tuz Tüketiminin Sağlığı 6 Zararı
Pek çok kişi damak tadının tuzlu yiyeceklere alışkın olduğunu söyleyerek yemeklere fazla miktarda tuz ekler. Bu durum kişileri tat olarak memnun etse...
Araştırma: Akdeniz Diyeti Bunamaya Karşı Yüzde 25 Koruyor
Yapılan yeni bir araştırma, bir kişinin genetik riskinden bağımsız olarak, çok sayıda bitki bazlı gıda tüketmesinin bunamaya karşı "koruyucu bir etkiye"...
Brokoliyi Suda Haşlayarak Tüketmeyin
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, brokoliden maksimum faydayı alabilmek için suda haşlamak yerine buharda pişirmeyi öneriyor....
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Sırrı: Denge
"Bağışıklık sistemini güçlendirmek için dengeye odaklanın" diyen Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, bağışıklığınızı güçlendirecek tavsiyelerde bulundu.
Yanık Gıda Tüketmek Kanser Riskini Artırır mı?
Yanık ekmek özellikle kahvaltılarınızın vazgeçilmezi ise bu alışkanlığınızı gözden geçirmenizin zamanı gelmiş olabilir...
Güçlü Bağışıklık Sistemi İçin Günde 2 Bardak Süt
Prof. Dr. Neriman İnanç, içeriğinde 40’tan fazla besin öğesi bulunan sütün; grip, soğuk algınlığı, farenjit gibi kış hastalıklarının önlenmesine yardımcı...
Bariatrik Cerrahi Sonrası Beslenmeye Dikkat
Medical Park Gebze Hastanesi Beslenme ve Diyet Kliniği’nden Uzm. Dyt. Hatice Sultan Kirişci, bariatrik cerrahi düşünen bireylerde ameliyat öncesi ve sonrası...
D Vitamini Eksikliğini Gideren Besinler
Kış aylarında D vitamini eksikliği birçok kişide görülebiliyor. Özellikle kış hamilelerinde D vitamini eksikliği artıyor. Kışın güneş ışınlarından alınamayan...