Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Beslenme - Diyet
Güçlü Bağışıklık Sistemi İçin Öneriler
Bahçeşehir Üniversitesi (BAU) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Gökçen Garipoğlu, bağışıklığı güçlendirmek için...
Kabağı Çiğ Tüketmek Zehirliyor!
Uzmanlar tarafından faydaları saymakla bitmeyen kabağın çiğ tüketilmesi önerilmiyor. Kabak çiğ tüketildiğinde; şiddetli karın ağrısı, mide bulantısı ve...
Süt İçmek Ağız ve Diş Sağlığını Korumaya Yardımcı
Uzmanlar, diş çürüklerinin önüne geçmek için hijyenden sonra kalsiyum ve fosfat bakımından zengin olan süt tüketimini tavsiye ediyor.
Magnezyum Kaynağı 9 Besin
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, kronik yorgunluğa neden olan magnezyum eksikliğine karşı önemli beslenme tavsiyelerinde bulundu....
Posalı Beslenme Kanser Riskini Azaltıyor
Yapılan yeni bir çalışma, posalı beslenme şeklinin kanserin ilerlemesini ve ölüm riskini azalttığını ortaya koydu.
Sebze ve Meyvelerin Raf Ömrünü Nasıl Uzatabiliriz?
Sebze ve meyvelerimizi daha uzun süre nasıl taze tutabiliriz? Üreticilerin gıda israfını azaltmak için sahip olduğu araçların birçoğunda yoğun plastik...
Türkiye'de Kişi Başı Balık Tüketimi 6-8 Kiloyu Geçmiyor
Avrupa’da kişi başı 23-24 kilogram olan balık tüketiminin yıllardır Türkiye’de 6-8 kiloyu geçmediğinin altını çizen Balıkçılık ve Su Ürünleri Genel Müdürü...
Kanser Tedavisi Görenler İçin Beslenme İpuçları
Liv Hospital Medikal Onkoloji Uzmanı Dr. Öğr. Gör. Meltem Topalgökçeli Selam, kanser tedavisi sırasında beslenmenin önemine dikkat çekti ve sağlıklı beslenme...
Atıştırmalık İsteği Susuzluk Belirtisi
Özellikle kış aylarında su içmeyi ihmal ediyorsanız kendinizi halsiz hissedebilirsiniz. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek de...
Kabızlığı Önlemenin 4 Etkili Yolu
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, kabızlığı önlemek için 4 tavsiyede bulundu.
Detoks Kaç Gün Yapılmalı? İşte Sağlıklı Detoksun Olmazsa...
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, detoks suları ve detoksun olmazsa olmazları hakkında bilgiler verdi.
Ara Tatilde Çocuklarınızın Bağışıklığını Güçlendirin!
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzm. Dyt. İrem Aksoy, ara tatilini sağlık ve beslenme anlamında daha verimli hale getirmek,...