Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Beslenme - Diyet
Depresyona Girenler Nasıl Beslenmeli?
Depresyon tedavisi gören hastaların eskimiş peynir çeşitleri, çikolata, nitrit içeren besinler, bakla, fermente alkollü içecekler, tütsülenmis veya salamura...
Kış Aylarına Özel Beslenme Önerileri
Kış aylarında hastalıklardan korunmak için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı...
Kahve Bağımlısı mısınız? İşte Kafein Yoksunluğunda Vücutta...
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. H. Nesrin Dilbaz, kahve tüketimi ve kahve bağımlılığına ilişkin bilgiler verdi.
Mevsim Geçişlerinde Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin...
Mevsimsel geçişlerde hastalanmamak için bağışıklık sistemini güçlü tutmak şart. Peki bağışıklık sistemini güçlü tutmak için neler yapılmalı? İşte detaylar......
Menopozda Neden Kilo Alınır? Beslenmede Bu Kurallara Dikkat
Sabri Ülker Vakfı menopoz döneminde ortaya çıkabilecek sorunlara ve bu dönemde kilo kontrolüne yönelik önerilerde bulundu.
Daha Sağlıklı Kemikler İçin Maden Suyu Tüketin Önerisi
Vücut dengesini korumak için ihtiyaç duyulan kalsiyum, magnezyum gibi besin ögelerinin eksikliği, kemik hastalıkları başta olmak üzere, önemli sağlık...
Bağırsak Şikayetlerinizi Azaltmak İçin Bu Besinlerden Uzak...
Bazı bağırsak hastalıklarında lif tüketiminin azaltılması gerektiğini dile getiren Besin Alerjisi Derneği üyesi Alerji Diyetisyeni Ecem Tuğba Özkan önemli...
Sonbaharda Sağlıklı Kilo Vermenin 9 Püf Noktası!
Acıbadem Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, sonbaharda sağlıklı kilo vermenin 9 püf noktasını verdi.
Sürekli Yeme İsteğinizin Altında Leptin Direnci Yatabilir!
Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi, Uzm. Dyt. Buket E. Sefer, kilo verme sürecini doğrudan etkileyen leptin hormonu hakkında bilgiler verdi.
Yorgunluğa Yol Açan 7 Beslenme Hatası
Sağlıksız yaşam tarzı kadar yanlış beslenme alışkanlıkları da vücutta yorgunluğa yol açıyor. İşte yorgunluğa yol açan 7 beslenme hatası...
Ek Gıdaya Geçen Bebekler İçin 11 Beslenme Önerisi
Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Kılıç, ek gıdaya geçişte dikkat edilmesi gerekenleri anlattı, ebeveynlere tavsiyelerde...
Sürdürülebilir Beslenme İçin Neler Yapılabilir?
Günümüzde sosyal medya başta olmak üzere çeşitli mecralarda dolaşan tek tip, sınırlayıcı, yüksek kalori kısıtlaması içeren popüler diyetler sürdürülebilir...