Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Beslenme - Diyet
14 Doğal Ağrı Kesici ile Ağrılarınızı Dindirin!
Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Betül Merd, doğal ağrı kesici besinlerle ilgili bilgi verdi.
Tatilde Kilo Almamak İçin 5 Altın Tavsiye
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, tatilde yeme-içmeyi abartmayıp eve kilo alarak dönmemenin 5 yolunu anlattı.
Kurban Etlerini Dinlendirmeden Tüketmeyin
Kurban etlerini nasıl pişirmeli, saklamalı gibi konularda merak edilenleri Dyt. Büşra Dinç anlattı.
Et ve Tatlıyı Birlikte Tüketmek Yüksek Tansiyon Sebebi
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, Kurban Bayramı öncesi sağlıklı beslenme tüyoları verdi. Aydın, et ve tatlıyı birlikte...
Anne Adayları İçin Kurban Bayramı'na Özel Beslenme Tüyoları
Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Gökalp Öner, anne adaylarının Kurban Bayramı’nda nelere dikkat etmesi gerektiği ile ilgili bilgiler...
Bayramda Bitter Çikolata Yiyoruz! Daha Az Şeker, Daha Çok...
"Bitter çikolatayı tercih ederseniz daha az şeker tüketirsiniz" diyen Diyetisyen Özden Örkcü, bayram öncesinde çikolatanın yararları ve tüketiminde dikkat...
Kurban Bayramı’nda En Sık Yapılan Bu Hatalara Düşmeyin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, Kurban Bayramı’nda en sık yapılan 7 hatayı anlattı.
İnsülin Direncine Karşı Su Diyeti Önerisi
İnsülin direnci; kanser, obezite, tansiyon, diyabet, karaciğer yağlanması gibi pek çok ciddi hastalığa davetiye çıkarıyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hamit...
Yaz Sıcaklarında Su Tüketimini Arttırmanın Yolları
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, yaz sıcaklarında su tüketimini arttırmanın yollarını anlattı.
Nar Suyu Günlük C Vitamini İhtiyacının Yüzde 16’sını Karşılıyor
Günde 100 ml. nar suyu tüketmek yetişkin bir insanın günlük C vitamini gereksiniminin yüzde 16’sını karşılıyor.
Yazın Ayran Tüketmeniz İçin 7 Sebep
Özellikle yaz aylarında tüketilmesi tavsiye edilen ayranın faydalarını öğrendiğinizde daha çok tüketeceksiniz...
Kalp Sağlığı İçin Haftada İki Kez Balık
Kalp rahatsızlıklarından kaynaklı ölüm riskini yaklaşık yüzde 35 oranında azaltabildiği bilinen balığın güçlü bir bağışıklık sistemi için de haftada en...