Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Beslenme - Diyet
Ketojenik Diyet Nedir, Ketojenik Diyette Neler Tüketilir?
Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz ketojenik diyet nedir?, ketojenik diyet nasıl yapılır?, ketojenik beslenmede neler yenir?...
Ph Değeri Yüksek Alkali Su Tüketmek Vücut Direncini Artırıyor!
Uzmanlar, vücut direncini artırmak ve mineral yetersizliğinden kaynaklanabilecek sağlık sorunlarının önüne geçilebilmesi için pH değeri 7’nin üzerinde...
Yaz Aylarına Dair Sağlıklı Beslenme Tüyoları
Yaz mevsiminin gelişi ile artan sıcaklığın ve vücut ısısının su kaybı ve beslenme üzerindeki etkilerini, kilo kontrolü için dikkat edilmesi gerekenleri...
Şeker Hastaları Hangi Meyveleri Yemeli?
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, diyabet hastalarının meyve tüketimi hakkında bilgiler verdi.
Doğal Detoksun 10 Etkili Yolu
Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, vücudun kendi geliştirdiği detoksifikayona destek olmak ve zararlı madde alımını minimize etmek için 10 öneride bulundu.
Beslenme Uzmanından Ayda 5 Kilo Verdiren Öneriler
Herhangi bir sağlık problemi ve metabolik hastalığı olmayan kişilerin bazı kurallara dikkat ederek ayda 5 kilo vermelerinin mümkün olduğunu söyleyen...
Azı Karar Çoğu Zarar: Fazla Su Tüketimi Zehirlenmeye Yol...
Aşırı su tüketildiğinde kanın içindeki bazı elementler ve minerallerin oranı azalır. Bu da zehirlenme gibi önemli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Vücudunuzu Susuz Bırakmayın: Su Tüketimini Arttıracak Öneriler!
Yaz aylarında sıvı kaybetmemek için su tüketimini artırmak gerekiyor. İşte 'suyla aram yok' diyenler için su tüketimini artıracak öneriler...
Çilek Tüketmeniz İçin 8 Sebep
Günlük bir porsiyon çilek tüketiminin sağlığa birçok faydası bulunuyor. Özellikle günlük bir porsiyon çilek tüketimiyle C vitamini ihtiyacınızı fazlasıyla...
Günde 10 Adet Yeşil Erik 8 Mucizevi Fayda!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nilay Öngen, yeşil eriğin kalp sağlığından, cilt sağlığına kadar birçok faydası hakkında bilgi verdi.
YKS'ye Girecek Öğrencilere Zihin Performansını Artıran...
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Bölümü’nden Uzm. Dyt. İrem Aksoy üniversite sınavına (YKS) girecek öğrencilere beslenme...
Çocuklarda Laktoz İntoleransına Karşı Her Gün İki Bardak...
Uzmanlar, laktoz intoleransının önüne geçilebilmesi için çocukların her gün 2 bardak süt içmesini tavsiye ediyor.