Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Beslenme - Diyet
Yemekten Hemen Önce Su İçmek Hastalık Riskini Artırıyor
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, besinleri tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı, yemekten hemen...
Yazı Daha Sağlıklı ve Fit Geçirmeniz İçin Öneriler
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, yazı daha sağlıklı ve fit geçirmenize yardımcı olacak önerilerde bulundu.
Menopozda Düşen Östrojen Seviyesini Bu Artıran Besinler!
Menopoz döneminin ardından östrojen seviyesinin düşmesi, birçok hastalığa yakalanma riskini artırıyor. Osteoporozis, kardiyovasküler hastalıklar, over...
7 Adımda Yaza Fit Girin!
Plajlarda, sahillerde hedeflediğiniz görüntüye sahip misiniz? Eğer değilseniz , emin olun geç kalmış sayılmazsınız. İşte yaşam tarzı haline getirebileceğiniz...
Her Gün Süt Tüketmeniz İçin 11 Neden!
Tüm dünyada 1 Haziran Dünya Süt Günü kutlanırken, uzmanlar güçlü bağışıklık için süt tüketiminin önemine dikkat çekiyor.
Sağlığınız İçin Her Yaşta Süt İçin Önerisi
Teksüt, 1 Haziran Dünya Süt Günü’nü kutlarken, “sağlıklı toplumun yolu süt ve süt ürünü tüketmekten geçer” vurgusu yaptı.
Kilo Vermek İçin Günde 1 Porsiyon Kiraz Tüketin
'Kiraz günde ne kadar tüketilmeli, Kirazın sağlığa faydaları ne , Kiraz yağ yakar mı?' diye merak ediyorsanız işte yanıtı...
Su İçmeyi Engelleyen 8 Davranış
Yaz aylarında etkili olan sıcak hava vücutta su azalmasına neden olurken bazı yanlış davranışlar su ihtiyacınızı fark etmenizi engelleyebilir. İşte su...
Kış Kilolarını Bir Anda Vermeye Çalışmayın
Beslenme ve Diyet Bölümünden Dyt. Benan Koç, mevsim geçişindeki beslenme konusunda bilgiler verirken, kış boyunca alınan istenmeyen kiloların yaz geliyor...
Türkiye’de Her 5 Kişiden 1’i Aşırı Kilolu veya Obez!
Dünyaca ünlü bilim insanları, 25-26 Mayıs 2022 tarihlerinde İstanbul’da gerçekleşecek “Sağlık İçin Beslenmenin Rolü” konulu konferansta sağlıklı yaşama...
Çölyak Hastaları İçin Ücretsiz Beslenme Danışmanlığı
Glutensiz gıda markası Schär, her hafta 20 Çölyak hastasına ücretsiz online glutensiz beslenme danışmanlığı hizmeti sağlıyor.
Propolisin Çeşitli Hastalıklar Üzerindeki Etkisi
Propolisin çeşitli hastalıklar üzerindeki destekleyici tedavisini Gıda Yüksek Mühendisi ve Arı Ürünleri Uzmanı Dr. Aslı Elif Tanuğur Samancı Sağlığım...