Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Beslenme - Diyet
Günde 2 Veya 3 Fincan Kahve Kalbe İyi Geliyor
Avustralya’da yapılan araştırmaya göre, günde 2 veya 3 fincan kahve içmek kalbe iyi geliyor.
Kabızlık ve Hazımsızlığın İlacı Günde 1 Bardak Laktozsuz...
Uzmanlar özellikle Ramazan ayında yemek yeme rutinin değişmesi nedeniyle artan hazımsızlık ve kabızlık gibi sindirim problemlerine karşı laktozsuz süt...
Ramazan Ayı İçin Beslenme Önerileri
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, Ramazan ayında beslenme ile ilgili merak edilenleri anlattı.
Peynirdeki ve Paketli Ürünlerdeki Tuza Dikkat!
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Diyetisyen Özden Örkcü, günlük ideal tuz tüketimi hakkında bilgiler ve önemli tavsiyeler paylaştı, peynirdeki...
Öksürük Otu Nedir? Öksürük Otu Neye İyi Gelir?
Kış aylarında artan öksürük şikayetine karşı alternatif çözümler arayanlar öksürük otu çayından faydalanabilir. İşte öksürük otunun faydaları...
Tuzu Azaltmak İçin 10 Altın Tavsiye
Türkiye’de kişi başı günlük tuz tüketimi DSÖ’nün öngördüğü miktarın 3 katına denk geliyor. Abdi İbrahim, Dünya Tuza Dikkat Haftası dolayısıyla tuzu azaltmak...
Kilo Kontrolü İçin Günde 1 Kase Yoğurt!
DoktorTakvimi.com uzmanlarından Dyt. Betül Yıldız, hastalıklara yakalanma riskimizin arttığı kış aylarına özel beslenme önerilerini paylaştı.
Aralıklı Oruç Nedir? Aralıklı Oruç Saatleri Nasıl Olmalı?
Aralıklı oruç diğer adıyla intermittent fasting son yıllarda tercih edilen bir beslenme şekli. Genellikle 16/8 olarak uygulanan bu yöntemin sağlık açısından...
Kalsiyum Nedir, Ne İşe Yarar?
Kalsiyum, kemiklerin ve dişlerin oluşumunda hayati öneme sahip bir mineraldir. Yeterli kalsiyum alınmazsa önce çene iskeleti zayıflar ardından diş eti...
Türkiye’de Her 3 Kişiden 1'i Obezite İle Mücadele Ediyor
Yapılan araştırmalara göre Türkiye’de her 3 kişiden 1'inin obez olduğu ortaya çıktı. Kayseri Kızılay Hastanesi Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op....
Şeker İhtiyacını Anından Gideren 3’lü Destek Kiti
Wellbeing uzmanı ve tarif geliştirici Pelin Bozkurt Bilgiç, şeker ihtiyacınızı giderecek 3 özel tarif paylaştı.
Daha Ucuz Ve Daha Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları
Birçok kişi sağlıklı beslenmenin daha maliyetli olabileceğine inanıyor ancak bu doğru olmayabilir. Aslında, sağlıklı, çok yönlü bir diyet uygulamak, uzun...